Уровень холестерина 8 что делать

Показатель холестерина 8,2 ммоль/л — это достаточно высокий индекс, который свидетельствует о том, что в организме человека происходят патологические процессы.

Под воздействием высокого холестерола внутренний слой артериального эндотелия начинает разрушаться, что служит прекрасным местом для оседания в месте разрушения молекул свободного холестерина.

В дальнейшем происходит кальцинирования холестериновых новообразований, сужение артериального просвета и закупоривание сосудов.

Особенности

Холестерол — это жиросодержащий спирт, который входит в состав каждой клеточной мембраны и являющийся стройматериалом для данных мембран. 80,0% всего холестерина вырабатывается внутри собственного организма, а остальные 20,0% попадает в организм посредством холестеринсодержащий продуктов питания животного происхождения.

Норма в организме человека от 3,60 ммоль/л до 7,80 ммоль/л, а при сопутствующей патологии сахарный диабет, допускаемая норма 4,50 ммоль/литр.

Повышение индекса холестерина выше нормы до 8,20 ммоль/л, чаще всего происходит после 40-летия, когда снижается функциональность метаболизма у человека, нарушается липидный баланс и организм получил возможность для накопления липидов.

Высокий индекс до 8,20 холестерина приводит к нарушениям во внутренних органах и системе кровотока.

Развитие патологии системный атеросклероз, довольно часто сопровождается транзиторными атаками ишемического характера. Данный процесс приводит к мозговому инсульту ишемического и геморрагического типа.

Холестерин 8,2 ммоль/литр свидетельствует о том, что у человека развивается ряд сердечных патологий, которые приводят к коронарной недостаточности и ишемии сердечного органа, что провоцируют инфаркт миокарда.

к содержанию ↑

Показатели нормы

Норма фракции ЛПНП:

Расшифровка индексаИзмерения евростандарта в мг/дцИзмерение росстандарта ммоль/литр
Уровень холестерола очень высокийБольше, чем 190,0Выше, чем 4,90
Высокий показатель160,0 - 189,04,10 - 4,90
Приграничный уровень130,0 - 159,03,30 - 4,10
Ближе к норме100,0 - 129,02,60 - 3,30
НормаМеньше, чем 100,0Меньше, чем 2,60

Показатель общего индекса холестерина:

Расшифровка индексаИзмерения евростандарта в мг/дцИзмерение росстандарта ммоль/литр
Высокий индексБольше, чем 260,0Выше, чем 6,21 (если показатель 8,20, тогда это признак прогрессирования системного атеросклероза)
Пограничный показатель200,0 - 239,05,20 - 6,20
Норма холестеролаМеньше, чем 200,0Меньше, чем 5,170

Показатель фракции ЛПВП:

Расшифровка индексаИзмерения евростандарта в мг/дцИзмерение росстандарта ммоль/литр
Высокий индексБольше, чем 60,0Выше, чем 1,550
Средний показатель40,0 - 59,01,030 - 1,520
Низкий уровеньМеньше, чем 40,0 (мужчины)Меньше, чем 1,030
Меньше, чем 50,0 (женщины)

Нормальный уровень молекул холестерола у женщин:

Фракция ЛПВП, ммоль/литрФракция ЛПНП, ммоль/литрОбщий индекс холестерина, ммоль/литрВозраст женщины
0.910 - 1.9101.530 - 3.5503.080 - 5.180С 15-ти - 20-ти лет
0.850 - 2.0401.480 - 4.1203.160 - 5.590С 20-ти до 25-ти лет
0.960 - 2.1501.840- 4.2503.32 - 5.750С 25-ти 30-летия
0.930 - 1.9901.810 - 4.0403.370 - 5.960С 30-летия до 35-ти лет
0.880 - 2.1201.940 - 4.4503.630 -6.27С 35-ти до 40-летия
0.880 - 2.2801.920 - 4.5103.810 - 6.530С 40-летия до 45-ти лет
0.880 - 2.2502.050 - 4.8203.940 - 6.860С 45-ти до 50-летия
0.960 -2.3802.280 - 5.2104.20 - 7.380С 50-летия до 55-ти лет
0.960 - 2.3502.310 - 5.4404.450- 7.770С 55-ти до 60-летия
0.980 - 2.3802.590 - 5.804.40 - 7.690С 60-летия до 65-ти лет
0.910 - 2.4802.380 - 5.7204.430 - 7.850С 65-ти до 70-летия
0.805 - 2.3802.490 - 5.3404.480 - 7.250После 70-ти лет

Норма молекул холестерола в крови у мужчин:

Фракция ЛПВП, ммоль/литрФракция ЛПНП, ммоль/литрОбщий индекс холестерина, ммоль/литрВозраст мужчины
0.780 - 1.6301.610 - 3.3702.910 - 5.10С 15-ти - 20-ти лет
0.780 - 1.6301.710 - 3.8103.160 - 5.590С 20-ти до 25-ти лет
0.800 - 1.6301.810 - 4.2703.440 - 6.320С 25-ти 30-летия
0.720 - 1.6302.020 - 4.7903.570 - 6.580С 30-летия до 35-ти лет
0.880 - 2.1201.940 - 4.4503.630 - 6.990С 35-ти до 40-летия
0.700 - 1.7302.250 - 4.8203.910 - 6.940С 40-летия до 45-ти лет
0.780 - 1.6602.510 - 5.2304.090 - 7.150С 45-ти до 50-летия
0.72- 1.6302.310 - 5.104.090 - 7.170С 50-летия до 55-ти лет
0.720 - 1.8402.280 - 5.2604.040 - 7.150С 55-ти до 60-летия
0.780 - 1.9102.150 - 5.4404.120 - 7.150С 60-летия до 65-ти лет
0.780 - 1.9402.490 - 5.3404.090 - 7.10С 65-ти до 70-летия
0.850 - 1.9402.490 - 5.3403.730 - 6.860После 70-ти лет

к содержанию ↑

Причины

Повышение холестерина до отметки 8,2 связано с разными факторами, которые мы рассмотрим ниже.

к содержанию ↑

Генетика

Подозрение на генетическую этиологию гиперхолестеринемии возникает тогда, когда у ребёнка или подростка диагностируют индекс холестерина выше, чем 6,70 ммоль/л. Для взрослого пациента граничный порог при гиперхолестеринемии генетической этиологии — 7,50 ммоль/л.

Существует два вида генетической этиологии гиперхолестеринемии:

к содержанию ↑

Патологии

к содержанию ↑

Стиль жизни

к содержанию ↑

Симптомы

При индексе холестерина 8,2 ммоль/литр начинают проявляться выраженные симптомы.

По причине сужения просвета в венечных артериях, начинает развиваться сердечная стенокардия, которая проявляется в регулярных сердечных приступах:

Также при повышенном индексе холестерина 8,2 и выше, у мужчин происходит снижение эректальной функции, и может наступить импотенция.

Явными признаками развития системного атеросклероза при высоком холестероле — это болезненность в нижних конечностях и развитие перемежающейся хромоты.

При повышенном холестероле 8,2 происходит недостаточное снабжение кровью отделов головного мозга, что становится причиной нарушения зрения и памяти.

К физическим признакам относятся:

к содержанию ↑

Лечение

Понижение индекса холестерина с уровня 8,2 необходимо при помощи медикаментов, потому что диета при таком холестерине может быть только в качестве вспомогательного комплексного лечения.

Назначают такие группы медикаментов:

Часто назначаемые в терапии липидов 8,2 ммоль/л медикаменты:

Группа медпрепаратовНаименование медикаментов
Статины· медикамент Розувастатин;
· медикамент Крестор;
· препарат Торвакард;
· таблетки Аторвастатин.
Фибраты· лекарство Клофибрат;
· таблетки Фенофибрат.
Секвестранты жёлчных кислот· медикамент Колестерамин;
· препарат Колесевелам.
Никотиновая кислота - витамин РР· препарат Ниацин.

к содержанию ↑

Профилактика

к содержанию ↑

Заключение

Индекс холестерина 8,2 необходимо начинать снижать сразу же после диагностирования. Чётко выполнять все рекомендации доктора и вести здоровый стиль жизни.

Это сможет уберечь от прогрессирования системного атеросклероза, а также кардиологических патологий.

О чем говорит высокий холестерин в крови

Повышенный холестерин, высокий холестерин в крови: причины

Повышенный холестерин, высокий холестерин в крови: так ли это страшно? И в чем причины повышения уровня холестерина? Скорее всего, статья доктора Евдокименко на эту тему вас удивит.

Оглавление:

Потому что с холестерином все далеко не однозначно. Итак.

Принято считать, что холестерин повышается от еды. Но не всякой еды, а от той, в которой его, холестерина, много.

Вам, наверное, известно, что холестерина очень много в животных жирах. Например, в говядине, баранине, свинине. Особенно если мясо жирное.

Но еще больше холестерина в субпродуктах – печени животных, почках, мозгах.

Много холестерина в яйцах, жирной куриной кожице, в утином жире, сливочном масле и майонезе. В колбасных изделиях. В креветках и треске. В сыре и жирном твороге. В сметане и пирожных с кремом, а также в мороженом.

И это я еще не все перечислил. Наверняка что-нибудь забыл. Ну и ладно. Уж информации о том, сколько холестерина содержится в том или ином продукте, везде навалом. В том числе — в Интернете.

Нам с вами важнее другое – правда ли, что холестерин в крови повышается от этих продуктов? И что делать с повышенным холестерином? Как его снизить?

Самый очевидный ответ, который напрашивается: сесть на диету. И не кушать те продукты, в которых больше всего холестерина.

Поможет? Не факт. Вот несколько историй, которые я нашел на различных форумах в интернете.

«Не пойму, в чем дело. У меня холестерин был 6.6. Села на диету и держала ее 3 месяца — холестерин стал 7.8. Почему так? И что теперь с ним делать? Я совсем запуталась….»

«У меня холестерин был 6,3. Чтобы его снизить, я сел на диету, но через два месяца холестерин стал 6,9! Как это понимать?»

«У меня холестерин 8 ммоль/л, хотя я вешу всего лишь 53 кг, не ем ничего жирного и острого. Единственное — люблю сладкое, но даже в этом себя начала ограничивать, а врач мне ничего не посоветовал, как будто у меня всё в норме».

«Сдала кровь-холестерин 6,2. Врач сказал, что нужно срочно на диету! Я и так все убрала – не ела ни жирного, ни сладкого. Готовлю все только на пару, ни сыра, ни яиц, ни колбасы – и через месяц холестерин стал 8,2! Сейчас вернулась к обычному питанию — снизился до 7,6. И всё, больше не снижается ни на сотую. Врач сказала — холестерин в голове. Поняла, что, наверное, панацеи от него нет. »

«У меня холестерин около 10, диета только повышает его! Помогите. ».

Это даже не истории, а мольбы о помощи. И таких просьб о помощи очень, ну очень много.

Но ведь странно, вроде эти люди делали всё правильно. Чтобы снизить холестерин, сидели на диете, не ели мяса, не ели жирного и жаренного. А холестерин не снизился. Почему?

Да очень просто. На самом деле только 20 % холестерина поступает в организм с пищей .

Но бОльшая часть холестерина, около 80 %, вырабатывается самим организмом! Печенью. Каждый день печень любого человека самостоятельно синтезирует от 1 до 5 грамм холестерина. А еще какую-то часть холестерина синтезируют клетки нашего организма.

И вот тут выясняется самое интересное и парадоксальное. Как показали последние исследования, синтез холестерина находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей.

Проще говоря, синтез холестерина в организме повышается, когда в пище холестерина мало. И снижается, когда в пище его много.

Таким образом, если вы прекратите употреблять продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большем количестве образовываться в организме. В том числе в печени. И уровень холестерина в крови останется прежним. Плюс-минус доли процента. Я же постоянно говорю, что организм – система саморегулирующаяся. Ей, этой системе, только мешать не надо.

Но у вас, я вижу, уже назрел следующий очевидный вопрос: «Получается, что сидеть на постной диете не нужно? Снизить холестерин это не поможет?»

— На постной диете сидеть действительно не нужно. Разве что уберите из своего рациона колбасы, сосиски, копчености и субпродукты: мозги, печень, почки. И чуть-чуть ограничьте себя в жирном мясе.

Таблетки от холестерина тоже спрячьте куда-нибудь подальше.

А холестерин, если уж вам так хочется его снизить, мы будем снижать другими способами. «Мирными», так сказать.

Видеопоздравление от доктора Евдокименко и Ланы Палей

Новое видео на канале «Разумная медицина»

Новое видео на канале «Разумная медицина»

«Разумная медицина доктора Евдокименко»

Ужеподписчиков. Присоединяйтесь!

Все материалы сайта защищены законодательством об авторском праве, являясь интеллектуальной собственностью Евдокименко П. В.

Разрешается делать копии материалов, размещенных на сайте, исключительно для некоммерческого использования.

Данное разрешение предоставляется со следующими оговорками:

1.) вы обязаны указывать, что данные материалы заимствованы Вами с сайта Евдокименко П.В.,

2.) вы обязуетесь не изменять эти материалы и сохранять все содержащиеся в них указания на автора.

3) при размещении данных материалов в сети Интернет гиперссылка на сайт evdokimenko.ru обязательна.

По вопросам коммерческого использования данных материалов обращаться непосредственно к Евдокименко П.В. по указанным на сайте контактным телефонам.

Источник: http://www.evdokimenko.ru/high-cholesterin.html

Сердечно-сосудистые заболевания

Гиперхолестеринемия – это высокий уровень в крови холестерина. Причинами этой болезни могут являться недостаточный распад холестерина в организме либо чрезмерное его поступление с пищей, а также нарушение гормонального фона и высшей нервной деятельности. На начальной стадии человек не ощущает признаки гиперхолестеринемии, но, с развитием болезни, возникают симптомы, которые характерны для атеросклероза и гипертонии.

Уровни содержания в крови холестерина распределяются так:

Больные гиперхолестеринемией люди задаются вопросом, как понизить холестерин. Они понимают, что нормализовав его уровень, снизят риск инсультов и инфарктов.

Снизить холестерин в домашних условиях за 45 – 60 дней эффективнее всего с помощью статинов и фибратов (медикаменты для уменьшения его уровня), а поддерживать в нужных пределах можно, применяя методы народной медицины.

Меню при высоком уровне холестерина

Что делать при высоком холестерине

Итак, анализы на уровень в крови липидов оказались неутешительными. Сразу же возникает вопрос: «Что делать при высоком холестерине?». А действовать необходимо так:

1. Убедиться в правильности лабораторных данных

Для того чтобы результаты анализов не исказились, не забывайте, что кровь сдается натощак, причем вы должны поесть последний раз зачасов до сдачи крови и никак не позже.

Современные лабораторные методики на 99,9% исключают возникновение ошибок, однако в редких случаях погрешности встречаются. Особенно, когда высокие цифры встречаются у совсем молодых людей.

Первым делом делается анализ крови на холестерин

2. Начать здоровый образ жизни

Уменьшите потребление жирной пищи, особенно животных жиров. Больше употребляйте продуктов, содержащих клетчатку (она адсорбирует липиды из кишечника, и не дает поступать им в кровь). Увеличьте физическую активность (частично холестерин будет уходить на восстановление затраченной энергии).

3. Сделать повторный анализ крови через 4 — 5 месяцев

Если через промежуток времени в 4 – 5 месяцев (когда вы лечились народными средствами) не дал существенных результатов, то ко всем оздоровительным мероприятиям необходимо добавить медикаменты из группы статинов, которые угнетают выработку холестерина печенью.

Иногда лечение таблетками начинается сразу. Это происходит, когда больной находится в группе риска:

Важно: до того, как начать лечение статинами, сдайте анализ на печеночные пробы.

4. Повторите лабораторные исследования черезмесяцев

После того, как холестерин пришел в норму, в лечении желательно сделать перерыв на 120 – 180 дней и повторить анализ. Если уровень холестерина опять повысится, то лечение нужно возобновить и проводить всю жизнь.

Как снизить холестерин

Если увеличен уровень липидов, как снизить холестерин без применения лекарств? Поддерживать в норме его можно с помощью физкультуры и диеты.

1. Физическая культура помогает стать здоровым

Для понижения уровня липидов нужно выполнять такие действия:

2. Скажите «Нет!» таким продуктам:

Влияние образа жизни на уровень холестерина

Чем снизить холестерин

Чем снизить холестерин лучше всего? Конечно же, в первую очередь надо попробовать сделать это с помощью средств народной медицины. Очень эффективна терапия соками. Всего за 5 дней приема соков (овощных и фруктовых) можно понизить уровень в крови липидов.

5-дневный курс сокотерапии:

  1. Сок из моркови (130 г) + сок из сельдерея (70 г).
  2. Сок из огурцов (70 г) + сок из свеклы (70 г) + сок из моркови (100 г). Сок из корнеплодов свеклы не рекомендуется употреблять сразу. Ему нужно дать отстояться в прохладном месте 45 – 65 минут.
  3. Сок из сельдерея (70 г) + сок яблочный (70 г) + сок из корнеплодов моркови (130 г).
  4. Морковный сок (130 г) + сок капустный (50 г).
  5. Сок из апельсинов (130 г).

Существует еще огромное количество народных рецептов, помогающих очистить стенки сосудов.

Чесночно-винный коктейль

В блендере смешайте по 2 десертных ложки: виноградного красного вина, оливкового масла, уксуса. Добавьте 3 зубчика чеснока (измельченного). Смесь должна настояться 4 часа, после чего добавьте стакан горячей воды. Употребить коктейль рекомендуется в течение дня.

Кашица из пищевых отрубей

На полчаса отруби залить кипящей водой. Затем ее слить. Кашицу добавлять в любое блюдо (в первую неделю по 1 ч. ложке), во вторые 7 дней – по 2 ч. ложке, еще черездней – по столовой ложке (3 раза в день).

Активированный уголь

Хорошо выводят из организма молекулы липидов таблетки угля активированного. Принимать его нужно не меньше 28 – 30 дней (8 г трижды в день).

Яблочно-чесночная смесь

Измельчите половину яблока и чеснок (зубчик). В день надо употреблять этой смеси по 2 столовые ложки.

Отвар солодки

Кипящей водой (0,5 л) залить 2 ст. ложки корней солодки. На слабом огне кипятить 7 – 8 мин. Затем процедить. Рекомендуется принимать отвар после еды (четырежды в день) в течение 15 – 22 дней. 30 дней — перерыв. Курс повторить. Обычно после этого лечения холестерин приходит в норму.

Продукты, снижающие холестерин

Продукты для борьбы с холестерином

Во-первых, из питания нужно исключить источники насыщенного жира, а употреблять продукты, снижающие холестерин:

Препараты, снижающие холестерин

С помощью лекарственных трав и особенного питания можно оздоровиться, но препараты, снижающие холестерин, действуют интенсивнее.

Медикаменты для снижения уровня липидов включают:

Фибраты

Группа препаратов, которые положительно действуют при повышенном холестерине:

После статинов фибраты являются медикаментами второй линии терапии гиперхолестеринемии. Их применяют при значительном уровне липидов в крови (больше 4,6 ммоль/л).

Ингибитор абсорбции холестерина

Этот препарат снижает плохой холестерин. Он относится к новому классу препаратов. Препятствует всасыванию холестерина в кишечнике. Эзетимиб в кровь не поступает, и потому действие его безопаснее, но выражено меньше, чем при приеме статинов.

Ниацин (никотиновая кислота, витамин РР)

Это витамин В-комплекса. Снижает уровень липидов. Его принимают в больших дозах по рецепту доктора. Ниацин может вызывать аллергию, гиперемию. «Никотинку» включают такие препараты, как ниаспан и николар.

Статины

Самый популярный класс медикаментов для снижения холестерина. Сейчас используют такие препараты:

Самыми действенными считаются розувастатин и аторвастатин. Принимают их на ночь, 1 раз в сутки.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)

Содержание жирных кислот в продуктах

Эта группа включает много БАДов и лекарственных препаратов: Самые популярные – это:

Препараты отличаются высокой безопасностью и положительным действием на сердечную мышцу. К сожалению, эффективность их низка и назначают их только в комплексе с фибратами или статинами.

Повышение холестерина в крови может произойти:

Последний фактор изменить невозможно, но все остальные подкорректировать человеку вполне по силам. И если в крови уровень холестерина повышен совсем немного, будет разумно выбрать безопасный путь его понижения – снизить холестерин без лекарств (с помощью трав, физкультуры и лечебной диеты).

Источник: http://heartbum.ru/kak-ponizit-xolesterin/

Холестерин 8,0–8,9 ммоль/л: опасность, нормы у мужчин и женщин, лечение

Холестерин или холестерол – это жирный спирт. Накапливаясь в тканях, он способен вызывать атеросклероз сосудов. Холестерол не растворим в воде, но отлично растворяется в липидах, которые переносят его по сосудам. Что делать, если холестерин повышается до отметки 8,0-8,9 ммоль/л и как это проявляется? Как отличить «хороший» и «плохой» холестерин? Какова норма у мужчин и женщин? Это далеко не все вопросы, волнующие людей, которые столкнулись с нарушениями, связанными с холестерином.

Холестерин вырабатывается в печени, а также организм получает его из той пищи, которую мы потребляем

Чем отличается «хороший» холестерин от «плохого»

Холестерин играет важную роль в организме человека. Условно, его разделяют на «хороший» и «плохой», хотя на самом деле он весь одинаковый. Он имеет одну структуру и состав. Деление происходит из-за транспортного белка, к которому вещество присоединяется. Другими словами, холестерин может стать «плохим», если образует с белком определенную связь, негативно влияющую на организм человека.

«Плохой» тип оседает на стенках сосудов, образуя бляшки, суживающие просвет русла. Такой холестерин образуется, если жирный спирт в соединении с белками-апопротеинами и липидами образует ЛПНП (липопротеины низкой плотности).

«Хороший» холестерин или ЛПВП (липопротеины высокой плотности) не накапливается в сосудистой стенке. Чем выше концентрация ЛПВП, тем меньше вероятность развития атеросклероза.

Однако, при снижении нормы ЛПВП и повышении ЛПНП, сосудистое русло забивается бляшками с ЛПНП, в результате чего возникает атеросклероз.

Норма (в таблицах)

Уровень общего холестерина в крови:

Уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП):

Для мужчин менее 40

Норма у женщин (по возрастам):

Запомните! Уровень холестерина у мужчин повышается до 50 лет, а затем начинает постепенно снижаться.

Причины повышения

Уровень холестерина может повышаться в два, три раза, т.е. до отметки 8,0-8,9 ммоль/л. Причины повышения холестерола следует искать глубоко в организме. Это могут быть:

  1. Наследственные патологии. Некоторые наследственные заболевания способствуют повышению уровня холестерина.
  2. Патологии почек, печени.
  3. Гипертония.
  4. Болезни поджелудочной железы.
  5. Нарушения со стороны щитовидной железы.
  6. Нарушение обмена веществ, ожирение.
  7. Возраст после 50 лет.

Также к повышению холестерола может привести прием некоторых медикаментов или физиологические изменения в организме женщины в период вынашивания ребенка.

Многие специалисты считают, что к повышению холестерина до показаний более 8,0 ммоль/л приводит неправильное питание, сидячий образ жизни, недостаточное пребывание на свежем воздухе, частые переедания, употребление вредной, жирной пищи, вредные привычки. Все это сокращает жизнь человека, а также увеличивает риск развития атеросклероза, инфаркта и других опасных недугов.

Какие патологии вызывает

При повышении холестерола до отметки в 8,2 ммоль/л и выше, есть большая вероятность развития осложнений. Чаще всего возникает атеросклероз. При этом сосудистое русло закупоривается холестериновыми бляшками. Они мешают крови проходить по сосуду и доставлять питательные вещества системам и органам. Из-за этого начинается кислородное, питательное голодание в отдельных органах и целых системах.

Холестерин является необходимым липидом (жироподобным веществом) и используется в качестве строительного компонента для всех клеток организма

Осложнения при повышенном холестерине до 8,0-8,9 ммоль/л проявляются в органах и системах, к которым поступает недостаточное количество крови для их нормального функционирования.

Для определения уровня, необходимо обратиться к терапевту. Он назначит анализ, который покажет, какой уровень холестерина у пациента.

Клинические проявления

Если повышается холестерин до отметки 8,2 или 8,3 и выше, то это приводит к развитию атеросклероза. Его клинические проявления зависят от пораженной аорты. При поражении сосудов сердца, проявлением атеросклероза будет стенокардия, инфаркт. В некоторых случаях поражение сосудов протекает без симптомов. Но у большинства возникают давящие боли за грудиной, иррадиирущие в руки, спину, шею. При стенокардии подобные боли проходят быстро, а при бессимптомном течении они продолжительные, могут периодически усиливаться или ослабевать.

Если атеросклероз поражает сосуды почек, то возникает стойкая гипертония.

Опаснее всего возникновение заболевания сосудов головного мозга. При возникновении бляшек в кровеносном русле головного мозга, снижается память, повышается утомляемость, появляется головокружение, бессонница. Осложнением атеросклероза сосудов головного мозга также является инсульт.

При атеросклерозе нижних или верхних конечностей, появляется зябкость. На ощупь конечности холодные. При прогрессировании патологии появляется перемежающаяся хромота. Может возникнуть сухая гангрена конечности.

Диагностика

Определить уровень холестерина к крови помогают лабораторные методы диагностики. Чтобы точно определить, какой уровень холестерола в крови, необходимо сдать следующие анализы:

Перед сдачей этих анализ в запрещается принимать пищу в течение десяти часов до сдачи крови. Если в ходе анализа выявится холестерин 8,8 или выше, то это сигнал к тому, что у пациента уже образовался атеросклероз.

Методы лечения

Что делать, если уровень холестерина повышен до 8,0 и более ммоль/л, как это устранить? Прежде всего, необходимо понимать, что полностью убрать холестерин из организма нельзя, так как он является основой строительства клеток организма. Холестериновые бляшки возникают только при нарушении липидного обмена, когда в организме образуются ЛПНП.

Контролируя уровень холестерина, мы улучшаем общее состояние здоровья, повышаем выносливость нашего организма, а также в целом улучшаем качество жизни

Чтобы нормализовать уровень холестерола, снизив показатели с 8,9 ммоль/л до нормы, рекомендуется сначала изменить питание, а также увеличить физическую активность. При сильном изменении липидограммы врач может назначить медикаментозную терапию.

Лекарственная терапия

Основные препараты, которые снижают холестерин в крови – это фиброевые кислоты и статины.

  1. Статины. Препараты этой группы тормозят выработку мевалоната. Именно он предшествует образованию холестерина. Поэтому под воздействием медикамента снижается уровень холестерола. При этом в организме могут возникать самые разные нарушения, так как мевалонат отвечает не только за выработку холестерола. При его блокировании повышается риск развития патологии надпочечников, что ведет к отекам, бесплодию, аллергиям, повышению глюкозы. Чтобы избежать этого, препараты группы статинов должны назначаться только врачом.
  2. Кислоты фиброевые. Эти вещества способны повышать поступление холестерина в антиатерогенные ЛПВП. При этом уровень плохого холестерина снижается. Каждый препарат этой группы имеет побочное действие, поэтому их необходимо принимать только по назначению врача.

Нетрадиционная терапия

А что делать, если нет возможности принимать медикаменты по тем или иным причинам? В таких ситуациях можно понизить холестерин с помощью средств народной медицины.

  1. Стакан меда смешивается с ложкой валерианы и половиной стакана семян укропа. Все заливается литром кипятка и настаивается сутки. Готовый препарат хранится в холодильнике. Принимается препарат по ложке трижды в день перед едой.
  2. В стакан спирта добавить 300 грамм чеснока, измельченного блендером или мясорубкой. Средство настаивается десять дней. Употребляется средство по следующей схеме: сначала две капли, затем ежедневно прибавляется по одной капле, доведя общее количество до двадцати. После этого, количество капель уменьшается по одной в день. Чесночная настойка позволяет снизить уровень ЛПНП. Для поддержания сосудов чистыми достаточно принимать средство раз в два года.

При очищении сосудистого русла, необходимо не только придерживаться назначенной схемы лечения, но и изменить свой образ жизни, заняться спортом, а также пересмотреть рацион питания, сократив потребление жиров животного происхождения.

Источник: http://holester.ru/uroven/xolesterin-krovichto-delat.html

Что делать, если холестерин 8,8 ммоль/л?

Содержание

Если у пациента результаты исследования показали в крови холестерин 8,8 ммоль/л, то это будет свидетельствовать об отклонениях от нормы, которые рекомендуется устранять различными методами. В большинстве случаев необходимо придерживаться правильного питания и увеличить физическую активность. Если этот способ не даст положительного результата, то проводится медикаментозная терапия. Стоит понимать, что любые отклонения от нормы означают развитие патологий в организме.

Влияние холестерина на организм

Холестерин – вещество, относящееся к группе природных соединений жиров и жироподобных веществ. Также именуется, как природный жирный спирт. Производится данный компонент в печени и поступает из продуктов питания. Он циркулирует в крови, необходим, как материал для основ клеток. Также он принимает участие в производстве многих гормонов половой системы. Если холестерин в норме, то функциональность организма не будет нарушена — за этим стоит внимательно следить, так как любые отклонения приводят к негативным последствиям.

Транспортируется данное вещество в крови в таких видах соединений, как:

Если у пациента будет наблюдаться увеличение или неправильное соотношение данных комплексов, то это также считается плохим знаком. Но как бы там ни было, холестерин – важный компонент, который принимает участие в обмене полезных веществ на клеточном уровне. Он нужен для клеточных мембран, для головного мозга, также обогащает ткани организма противоокислителями. При отсутствии холестерина нарушится выработка желчи, которая помогает усваивать жирные кислоты. Стоит упомянуть не только положительные стороны данного вещества.

Отклонения от нормы могут привести к таким последствиям:

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  2. Летальный исход из-за прогрессирования заболеваний, которые были спровоцированы низким уровнем ЛПВП и повышенным ЛПНП.
  3. Атеросклероз.
  4. Инсульт, инфаркт миокарда.
  5. Потеря эластичности артерий – стеноз.
  6. Накопление кальция в артериях – кальцификация.
  7. Стенокардия.
  8. Закупорка артерий бляшками, как результат – приступ.

Симптоматика при повышенном уровне

  1. Общее значение – менее 5,0 ммоль/л.
  2. Для пациентов, которые страдают от нарушений работы сердечно-сосудистой системы, общее значение – не более 4,0 ммоль/л.
  3. Индекс атерогенности — не более 3.
  4. Уровень ЛПНП – не более 2,9 ммоль/л, а для пациентов, относящихся к группе риска, значение не должно превышать 2,1 ммоль/л.

Если у пациента значение превышает уровень данного природного жирного спирта в крови более 7 ммоль/л, то это не считается значительным отклонением, но при этом стоит задуматься о своем образе жизни, увеличить физическую активность.

Если в крови уровень будет выше восьми, то это значит одно — требуются радикальные методы. Что делать в такой ситуации? Пациенту могут посоветовать пройти плазмаферез, а также не стоит забывать про строгую диету. А что делать, если уровень холестерина, наоборот, понижен? В такой ситуации для нормализации состояния рекомендуется принимать медикаменты, которые назначаются исключительно специалистом, и начать правильный образ жизни.

Необходимо понимать, что при любых нарушениях и отклонениях в организме у женщин и мужчин возникает соответствующая симптоматика, которая должна насторожить и заставить предпринять определенные меры:

Действия при повышенном холестерине

Что делать, если был диагностирован повышенный уровень холестерина?

При этом необходимо и дальше проводить поддерживающие мероприятия, чтобы исключить повторение повышения.

  1. прием медикаментов – статинов. К самым распространенным относятся ловастатин (Мевакор), церивастатин и флувастатин (Лескол). Стоит понимать, что от приема таких сильных лекарственных средств могут возникать побочные эффекты. Также пациенту могут назначить фиброевые кислоты и препараты, которые связаны с желчной кислотой;
  2. прием добавок – витамина Е, В12, В6, омега-3 жирные кислоты, никотиновой кислоты, фолиевой кислоты;
  3. соблюдение режима правильного питания;
  4. повышенная физическая активность и правильное выполнение упражнений.

Если у женщин или мужчин повышен холестерин, то это значит, что в образе жизни нужно что-то менять, а если это проигнорировать, то негативные последствия не заставят себя долго ждать.

Очень полезная статья для тех, кто не только сдаёт анализы и ждёт вердикт от врачей, но и сам пытается вникнуть в них, разобраться и понять, хотя бы для себя. Интересуюсь медициной для развития кругозора и благодарна авторам таких статей за подробную информацию о влиянии холестерина на организм и действиях при повышенном показателе холестерина в крови.

Оказывается симптоматика при повышенном уровне холестерина такая разнообразная. Можно запросто перепутать её с другими заболеваниями. Спасибо за интересный материал, теперь буду знать больше о влиянии холестерина на организм.

При сдаче анализов в районной поликлинике у меня обнаружился повышенный холестерин -около 7 ммоль/л. Я запаниковал, хоть и самочувствие у меня отличное, а терапевт предложила более уточняющий анализ по фракциям, он более информативный. По его результату липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) вполовину превышали показатели ЛНВП, врач сказала, что это отличное соотношение, поэтому никаких дополнительных лекарств не нужно, только соблюдение питания и дальнейший контроль анализов через время.

Источник: http://boleznikrovi.com/sostav/holesterin/8-8-vliyanie.html

Холестерин 8 ммоль/лъ — что делать? Медикаментозная терапия

Если у пациента во время анализа крови выявляется холестерин 8 ммоль/л, это свидетельствует о существенном нарушении баланса в организме. Сам по себе повышенный уровень этого вещества не является самостоятельным заболеванием, но он может стать сопутствующим фактором при развитии серьезных патологий сердечно-сосудистой системы.

По мнению многих кардиологов, неврологов, именно повышенное содержание этого органического соединения приводит к инсультам, инфарктам, тромбозу, ишемической болезни сердца. Заболевания сердечно-сосудистой системы «молодеют» с каждым годом.

Если раньше они встречались у пациентов старшелет, то сегодня даже 20-летние пребывают в группе риска. Виной тому множество факторов, среди которых малоактивный образ жизни, плохая экология.

В интересах обычных людей контролировать состояние здоровья, своевременно сдавать анализы, а при выявлении отклонений от нормы, обращаться в медицинские учреждения. Тогда они не будут задаваться вопросом, что делать при холестерине 8 ммоль/л.

Сопутствующие показатели и факторы, влияющие на оценку результатов анализов

Холестерин 8 ммоль/л – достаточно высокий уровень вещества в крови. Такие показатели считаются критическими, потому что в норме объем жирного природного спирта в организме не должен превышать 5,2 ммоль/л. Для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы планка снижена аж до 4,2 ммоль/л. Для предельной точности исследования специалисты обращают пристальное внимание и на другие показатели – индекс атерогенности и уровень липопротеинов низкой плотности.

Коэффициент атерогенности показывает баланс так называемого хорошего и плохого холестерина. Он не должен превышать 3. Даже если общий холестерин 8 ммоль/л, а индекс атерогенности – 3, врачи советуют не подвергаться панике. Такие показатели свидетельствуют о временном дисбалансе, вызванном внешними раздражающими факторами. Чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий, рекомендуется 2-3 месяца поддерживать диету, использовать принципы рационального питания, а потом пересдать анализ.

Специалисты обращают свое внимание на еще один биохимический показатель – ЛПНП или липопротеины низкой плотности. Это тот самый «плохой» холестерин, его уровень не должен превышать 3 ммоль/л. Только доктор может оценить в комплексе все показатели биохимического анализа крови и сделать правильные выводы. Не нужно пытаться поставить себе диагноз самостоятельно.

Корректировка питания, образа жизни

Пациенты интересуются, что делать, если холестерин 8? Есть ряд рекомендаций, которым следуют все больные, вне зависимости от сопутствующих диагнозов и общего состояния здоровья. первое, что вам стоит предпринять, полностью пересмотреть свое питание. Холестерин попадает в организм извне вместе с жирной пищей. К той категории относят все животные жиры. От них придется отказаться.

Вы можете целиком отказаться от свинины, но употреблять постную телятину или куриное филе, в котором почти нет жира. Вы должны убрать из рациона сливочное масло, но можете есть куриные яйца, в некоторых случаях только белок без желтка, нежирные кисломолочные продукты.

Корректировка питания дает положительные результаты:

Вместе с переходом к правильному рациональному питанию, стоит задуматься и об увеличении физической активности. Люди, которые регулярно делают обычную зарядку, совершают пробежки или просто много гуляют пешком, значительно реже жалуются на повышенный холестерин, он расщепляется и выводится из организма во время спортивных тренировок.

Теперь вы будете знать, что делать, если холестерин выше 8 ммоль/л. Корректировка питания и образа жизни возможна без контроля врача, но это не означает, что вы можете вовсе пренебрегать визитами к нему.

Только доктор может разработать комплексную схему лечения с учетом всех сопутствующих факторов, чтобы поскорее вывести пациента из критического состояния.

Медикаментозная терапия

При выявлении повышенного уровня холестерина пациентам советуют на 3 месяца отказаться от вредных продуктов, вести активный образ жизни, а потом пересдать анализ. Вы должны знать, что это значит, если холестерин 8 ммоль/л сохраняется и после пересдачи. Организм не справляется с нагрузкой, не может нормально переработать те запасы жиров, которые уже есть в организме.

Половину имеющегося холестерина синтезирует печень. В критической ситуации эта функция угнетается путем приема препаратов из группы статинов. Их нужно использовать лишь в комплексе с диетой, иначе терапия не даст результатов.

Такие лекарства назначаются курсом на 3 месяца, после чего анализы снова пересдаются. При положительной динамике лечение отменяют и контролируют уровень холестерина на протяжении еще 3 месяцев. Если в это время он не растет, проблема решена.

Нередки ситуации, когда холестерин 8 ммоль/л снова возвращается. В такой ситуации статины назначаются для постоянного использования. Вместе с ними могут приниматься препараты группы фибратов, направленные на поэтапную коррекцию липидного обмена.

Лекарственные средства назначаются только лечащим врачом, принимать их самостоятельно без рекомендаций нельзя. Статины и фибраты имеют одно весомое противопоказание, они разрушают клетки печени, поэтому во время их приема постоянно контролируются печеночные пробы.

Источник: http://myholesterin.ru/analizy/holesterin-8.html

Какие методы лечения применяются при показаниях холестерина 8.8?

Мы знаем, благодаря Александру Сергеевичу Пушкину, что любви все возрасты покорны. Однако все возрасты покоряются не только любви, но и атеросклерозу. Есть такое заболевание с отложением холестериновых бляшек на внутренней поверхности кровеносных сосудов. Налипать холестерин (другое название – холестерол) начинает на стенки сосудов уже в раннем детстве, первые бляшки образуются в подростковом возрасте. Чем старше становится человек, тем крупнее бляшки. А потом начинаются проблемы с давлением, сердцем.

И врач направляет человека сдать анализ на холестерол в крови. А человек обнаруживает, что у него общий холестерин 8.8 ммоль/л. К этому моменту он уже знает, что в норме холестерин не должен превышать 5,0. Понятно, что он в отчаянии хватается за голову: «Холестерин 8.8. Что делать?».

Не стоит паниковать

Действительно, если холестерин 8, что делать? Ответ – не принимать данное обстоятельство слишком близко к сердцу и не паниковать. Он будет правильным ответом и на другие вопросы типа: «Холестерин 8.2. Что делать?», «Холестерин 8.6. Что делать?». Если холестерин 8 ммоль/л или холестерин 8.2 ммоль/л, это означает, что он значительно выше общепринятой нормы. Нет никакой принципиальной разницы между уровнем холестерина 8.1 и 8.4, между 8.2 и 8.5 или 8.3 и 8.9 ммоль/л.

Высокая концентрация холестерина вовсе не говорит о том, что завтра или через неделю человеку грозит смерть от инфаркта или разрыва грудной аорты. Несмотря на распространенную цифру 5,0 ммоль/л в качестве нормы, опасным холестерол считается в зависимости не столько от своей величины, сколько от сочетания с другими факторами:

Имеется специальная таблица, с помощью которой каждый способен определить, насколько опасно содержание конкретной концентрации холестерина в связи с риском сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них. Кроме уровня холестерола, надо знать перечисленные выше факторы.

Возьмем в качестве исходного показатель холестерина 8.0 ммоль/л.

Женщины

Пример 1. Некурящая, с нормальным давлением, до 40 лет. Учет всех этих показателей в таблице показывает, что ей в ближайшие 10 лет патологии сердца и сосудов не угрожают.

Пример 2. Некурящая, с нормальным давлением, 65 лет. Угроза смерти от болезней сосудов и сердца на ту же перспективу – 4%. Это средняя степень риска.

Пример 3. Курящая, артериальное давление 180 мм рт. ст., возраст до 40. Результат – 1%, риск средний.

Пример 4. Курящая, артериальное давление как в предыдущем примере, 65 лет. Результат – риск смерти очень высокий, равен 22%.

Мужчины

Пример 1. Некурящий, давление в норме, возраст до 40 лет. Риск смерти на ближайшие 10 лет от патологий сердца и сосудов средний – 1%.

Пример 2. Некурящий, давление нормальное, возраст 65 лет. Риск смерти высокий – 9%.

Пример 3. Курящий, давление 180 мм рт. ст., до 40 лет. Риск средний – 4%.

Пример 4. Курящий, давление то же, возраст 65 лет. Риск смерти очень высокий – 47%.

Несомненные позитивные факторы:

Прежде чем перейти к ответу на вопрос «Что делать?», есть смысл выяснить причины повышенного холестерина, поскольку именно они в значительной степени определяют ответ.

Что повышает холестерин

Знать причины, по которым происходит рост нежелательного холестерола, важно еще потому, что по ним люди могут определить, входят они в группу риска или нет. Выделим три ведущие группы факторов, повышающих уровень холестерола в крови:

Плохая генетика

О том, что не все хорошо с наследственностью по части холестерина, можно узнать даже без тестов. Если в семье кто-то умирал от сердечно-сосудистых заболеваний или страдает от них, скорее всего, холестерин повышен.

Подозрение на семейную гиперхолестеринемию возникает в том случае, если анализ на холестерин показывает, что ребенок имеет более 6.7 ммоль/л. Для взрослых пороговое значение несколько выше – 7.5 ммоль/л.

Различают две формы этого наследственного заболевания.

Внутренние болезни

Грозное заболевание – цирроз имеет такие же последствия в плане излишка холестерола.

Липопротеиды низкой плотности, наоборот, транспортируют холестерол из печени в организм и способны прилипать к стенкам сосудов.

Образ жизни

  1. Гиппократовское крылатое выражение «ты есть то, что ты ешь» не потеряло и по сей день своей актуальности. В группе риска по высокому холестерину находятся люди склонные к употреблению обильной жирной пищи, поскольку примернопроцентов холестерола поступает в человеческий организм вместе с ней.

К продуктам, которые содержат очень много холестерина, относятся:

  1. Люди, предпочитающие прогулке или походу в спортзал лежание на диване перед телевизором или многочасовые посиделки у компьютера, тоже попадают в группу риска из-за низкой двигательной активности. Недостаток движения понижает обмен веществ, способствует ожирению, уменьшает тонус сосудов и сердца.
  2. Наконец, негативно сказываются на липидном обмене вредные привычки (употребление спиртного в излишних количествах и курение).

Другие причины

  1. Иногда холестерин повышается в результате лечения. Спровоцировать увеличение холестерола способны бета-блокаторы, применяемые для терапии заболеваний сердца и сосудов, препараты с витамином А, часто используемые для лечения кожных патологий (акне и другие).
  2. Еще одна причина роста холестерина – беременность. При беременности в организме женщины происходят серьезные гормональные подвижки, и они могут привести к гиперхолестеринемии.

Как избавиться от избыточного холестерина

Итак, холестерин 8 и выше, что делать для его понижения? Терапия применяется комбинированная, в зависимости от причин, вызвавших избыточное содержание холестерола. Если есть патологии внутренних органов, лечатся они. Курс дополняется приемом лекарств, понижающих уровень холестерина. Когда избыточный холестерол становится результатом неправильного образа жизни, возникает необходимость его коррекции.

Лекарственная терапия

Причин, вызывающих заболевания печени, почек, щитовидной и поджелудочной желез множество. Разговор о них выходит за рамки данной статьи.

Для непосредственного понижения концентрации холестерина применяются препараты четырех групп.

  1. Большой популярностью пользуются статины. Они угнетают фермент, который участвует в образовании холестерина. Хороши они еще тем, что предотвращают рост бляшек на внутренней поверхности сосудов, уменьшают вязкость крови.

Противопоказания: гепатит и цирроз печени, аллергические реакции.

  1. Чтобы снизить холестерол, используется никотиновая кислота. При высоких дозах она уменьшает общий холестерин и ЛПНН, повышает ЛПВП. Расширяет мелкие кровеносные сосуды, улучшая тем самым циркуляцию крови в организме.

Противопоказания: язвенные болезни 12-перстной кишки и желудка в период обострения, гиперчувствительность к препарату.

  1. Следующая группа – секвестранты желчных кислот. Они связывают холестерин и желчные кислоты. Печень, получив сигнал о нехватке желчных кислот, восполняет его, расходуя холестерол, находящийся в ее распоряжении. В результате в крови понижается содержание холестерина. Побочные эффекты: запоры, метеоризм, изжога.
  2. Четвертую группу препаратов, понижающих холестерин, составляют фибраты.

Противопоказания: желчнокаменная болезнь, почечная недостаточность, нарушения обмена веществ, беременность и кормление грудью ребенка.

Изменение образа жизни

Заключение

Не надо полагать, что чем меньше холестерина в крови, тем лучше. Холестерин участвует во многих важных процессах. Он регулирует крепость и проницаемость клеточных мембран, входит в состав оболочки нервных волокон, участвует в секреции гормонов надпочечников, половых гормонов, работе иммунной системы.

Низкий уровень холестерола уменьшает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, злокачественным перерождениям клеток, либидо.

Дополнительную информацию о причинах повышения холестерина можно получить из видео:

Что еще можно сделать, чтобы снизить холестерол, расскажет это видео:

Источник: http://lechiserdce.ru/holesterin/7650-holesterina-8-8.html

Как снизить холестерин в крови

Общие сведения

Многие из нас слышали о том, что холестерол вреден для здоровья. Долгое время врачи, диетологи, а еще и фармацевтические гиганты убеждали людей во всем мире в том, что уровень холестерина – это важнейший показатель состояния их здоровья.

В некоторых странах, например, в США массовая истерия по поводу этого «смертельно опасного» вещества достигла небывалых размеров. Люди свято уверовали в то, что самой главной причиной их болезней (ожирения, проблем с сердцем, депрессии и др.) является «плохой» холестерин.

Повсеместно стали открываться магазины здорового питания, где продавались по совсем не бюджетным ценам холестериноснижающие продукты. Особенно популярными стали безхолестериновые диеты, которых придерживались даже звезды первой величины.

В общем, паранойя по поводу холестерина сделала свое дело. Производители лекарств, продуктов питания и диетологи заработали еще большее количество денег на всеобщем страхе. А какую пользу из всей этой шумихи получили обычные люди? Как это не печально осознавать, но далеко не каждый знает, что это такое холестерин, и нужно ли вообще что-то специально предпринимать для снижения его уровня.

Что такое холестерин, и как с ним бороться?

Думаем, каждый из нас хотя бы раз задавался вопросом о том, как избавиться от холестерина в крови. Перед тем, как говорить об опасности холестерина для организма человека, давайте разберемся в основных понятиях.

Итак, холестерин или холестерол (химическая формула – C 27 H 46O) – это природный липофильный (жирный) спирт, т.е. органическое соединение, которое присутствует в клетках живых организмов.

Это вещество не растворяется в воде, как и другие жиры. В крови человека холестерол содержится в виде комплексных соединений (включая белки-транспортеры или аполипопротеины), так называемых липопротеинов.

Фото холестериновых бляшек

Различают несколько основных групп белков-транспортеров, которые доставляют холестерин к тем или иным органам, а также тканям:

Примерно 80% холестерина, содержащегося в крови человека, вырабатывается половыми железами, печенью, надпочечниками, кишечником, а также почками и только 20% поступает в организм с пищей.

Схема обмена холестерина

Холестерин играет важную роль в жизненном цикле живых организмов. Это органическое соединение участвует в процессе выработки надпочечниками незаменимых стероидных гормонов (эстрогена, кортизола, прогестерона, альдостерона, тестостерона и так далее), а также желчных кислот.

Нормальное функционирование иммунной и нервной системы человека невозможно без холестерина. Благодаря данному веществу в организме синтезируется витамин D, имеющий определяющее значение для кальциево-фосфорного обмена.

Как понизить уровень холестерина в крови?

Достоверно известно то, что холестерин может наносить вред организму человека за счет формирования холестериновых бляшек на стенках сосудов. В результате такого негативного воздействия увеличивается опасность тромбообразования, что в свою очередь приводит к риску развития инфаркта миокарда, легочной артериальной эмболии, инсульта и наступления внезапной коронарной смерти.

Говоря о вреде для здоровья людей, специалисты ссылаются на исследования, в результате которых было выяснено, что в странах, где был зафиксирован повышенный уровень холестерина в крови у населения, повсеместно распространены сердечно-сосудистые заболевания.

Правда, есть и такие авторитетные научные изыскания, которые говорят о том, что виной всему не только «плохой» холестерин, но и другие значимые факторы.

Поэтому не стоит спешить и думать о том, как понизить холестерин в срочном порядке. Не только он один «виновен».

К тому же ничего лишнего и вредного для самого себя организм не вырабатывает. На самом деле холестерин – это своеобразный защитный механизм. Данное вещество незаменимо для клеток и стенок сосудов, которые холестерин «чинит» в случае износа или повреждения.

Низкий уровень холестерина делает сосуды такими же уязвимыми, как и при высокой концентрации данного соединения в крови человека. Все не так однозначно, как кажется на первый взгляд. Поэтому говорить о том, чем снизить уровень холестерина в крови лекарствами или специальной диетой нужно только в случае реальной необходимости.

К тому же исключительно врач может сделать вывод о том, что пациенту требуется специальная терапия, чтобы уменьшить в организме содержание холестерина и избежать возможных негативных последствий для состояния его здоровья. Однако не стоит терять бдительность, ведь холестерин действительно может быть опасен.

Поэтому следить за его уровнем стоит всем людям после сорока лет независимо от пола, а особенно тем, кто склонен к сердечно-сосудистым заболеваниям, страдает гипертонией или от лишнего веса. Холестерин в крови измеряется в миллимолях на литр (сокращенно ммоль/л*) или миллиграммах на децилитр (мг/дл*).

Накопление холестерина в сосудистой стенке

Идеальным считается, когда уровень «плохого» холестерина или ЛПНП (низкомолекулярные липопротеины) не превышает 2,586 ммоль/л для здоровых людей и 1,81 ммоль/л – для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Средними и приемлемыми для врачей показателями холестерола считаются значения в промежутке от 2,5 ммоль/л до 6,6 ммоль/л.

Если показатель холестерина превысил уровень в 6,7, что делать в такой ситуации, а главное, как ее избежать. Для назначения лечения медики ориентируются на следующие показатели:

Лечение холестерина

Причинами высокого уровня холестерина в крови являются:

Бывают случаи, когда лечение повышенного холестерина назначают при таком мало распространенном диагнозе как наследственная семейная дислипопротеинемия (отклонения в составе липопротеинов). Итак, как лечить повышенный уровень холестерина? Стоит отметить, что к медикаментозному решению данной проблемы прибегают не сразу и далеко не во всех случаях.

Существуют не только лекарственные способы воздействия на холестерин с целью уменьшения его уровня. На первоначальном этапе можно справиться с проблемой и без таблеток. Медики утверждают, что нет лучшего лекарства, чем профилактика. Ведите здоровый и активный образ жизни.

Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, следите за своим питанием и занимайтесь любым видом спорта, который связан с хотя бы малой, но регулярной двигательной активностью.

При таком образе жизни никакой холестерин вам не будет страшен.

Если изменения в образе жизни не дали положительных результатов, то в таком случае врач назначает пациенту статины – это препараты, которые уменьшают уровень холестерина и предупреждают такие заболевания как инсульт и инфаркт.

Помимо статинов, есть и другие лекарственные средства, уменьшающие содержание «плохого» холестерина, которые отличаются своим составом. Важно отметить, что как статины, так и другие медикаменты, призванные бороться с холестерином, обладают рядом противопоказаний и как выяснилось в ходе широкомасштабных научных исследований серьезными побочными эффектами.

Поэтому, многие люди задаются вопросом о том, как снизить уровень холестерина без лекарств. Первым, что приходит в голову в данной ситуации – это попробовать методы лечения холестерина народными средствами. Народная медицина – это безусловная кладезь полезной информации, где можно найти множество ответов на вопрос о том, что делать, если высокий уровень холестерина угрожает вашему нормальному самочувствию.

Однако не спешите лечить народными средствами «плохой» холестерин. Будьте благоразумными и сначала посетите врача, который установит причину недомогания, а также квалифицированно разъяснит, как снизить холестерин в крови без таблеток.

Народные средства для снижения холестерина в крови

Поговорим о том, как уменьшить холестерин в крови народными средствами. Повлиять на уровень холестерола в крови можно не только при помощи специальной диеты и лекарственных средств. В некоторых случаях может быть крайне эффективной борьба народными средствами с высоким уровнем холестерина.

Главное во избежание нежелательных негативных последствий (аллергическая реакция, ухудшение состояния) перед началом самостоятельного лечения в домашних условиях посетить врача. Существует множество народных средств для снижения холестерина.

Однако далеко не все из них действительно помогут понизить уровень данного вещества до нормальных показателей. Все дело в разной реакции человеческого организма на те или иные народные средства от повышенного холестерина в крови.

Один и тот же метод может быть эффективным для одного человека, а для другого бесполезен или даже опасен.

Поэтому медики крайне скептически настроены в отношении самолечения даже на первый взгляд абсолютно безобидными и проверенными веками народными способами.

Все-таки лучше лечиться под контролем врача, который во время сможет скорректировать терапию для достижения наилучшего результата.

Итак, как снизить холестерин народными средствами. Лечение народными средствами – это в первую очередь использование всевозможных «даров» природы, например, настоев и отваров из лекарственных трав или целебных растительных масел.

Использовать гомеопатические средства для понижения уровня холестерола разрешается только в случаях, когда вы точно уверены, что такое лечение не спровоцирует возникновение серьезных осложнений, например, стойких аллергических реакций. Поэтому не переусердствуйте с самолечением, чтобы не навредить еще больше своему здоровью.

Травы для снижения холестерина в крови

Сторонники народной медицины утверждают, что некоторые лекарственные травы также эффективны в борьбе с холестеринов, как и современные фармакологические препараты. Сделать вывод о правомерности таких заявлений, можно только испробовав на себе целебное воздействие гомеопатических методов лечения. Итак, как избавиться от «плохого» холестерина и как очистить стенки артерий при помощи лекарственных трав.

Диоскорея кавказская

Пожалуй, именно это лекарственное растение можно считать самым эффективным в борьбе с холестерином. Корневище диоскореи содержит большое количество сапонинов, которые, соединяясь с холестеролом и белками в организме человека, разрушительно воздействуют на порождающие атеросклероз белково-липоидные соединения.

Можно изготовить из корневища растения настойку или принимать четыре раза в день после еды измельченный корень диоскореи с одной чайной ложкой меда, который, к слову, и сам входит в список продуктов, рекомендуемых к употреблению при проблемах с холестерином. Эффективность данного гомеопатического средства доказана научными исследованиями.

Диоскорея кавказская поможет не только хорошенько почистить сосуды, но и значительно улучшит состояние при атеросклерозе, снизит давление, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, например, при стенокардии или тахикардии. Помимо того, входящие в состав растения активные компоненты используют при производстве желчегонных и гормональных препаратов.

Каллизия душистая

В народе это растение принято называть Золотой Ус. Каллизия – это комнатное растение, которое с давних времен используют как средство от заболеваний эндокринной системы, атеросклероза, воспалительных процессов предстательной железы, а также недомоганий, связанных с обменом веществ.

В соке растения содержится кемпферол, кверцетин и бета-ситостерол. Эти растительные флавониды по заверениям народных целителей и оказывают благоприятное воздействие на человеческий организм. Для снижения холестерина используют настой, приготовленный из Золотого уса.

Чтобы приготовить лекарство берут листья растения, моют их и режут на мелкие куски, а затем заливают кипятком. Золотой ус настаивают в течение суток, а потом пьют настой по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Хранить емкость с лекарством следует в темном месте. Такой настой помогает бороться не только с холестерином, но и высоким уровнем сахара в крови.

Корень солодки

Целебные свойства данного вида бобовых растений официально признаны медициной и широко используются в фармацевтической отрасли для изготовления различного рода лекарственных средства. Корни солодки содержат множество высоко активных соединений, которые помогут нормализовать высокий уровень холестерина в организме человека.

Из корня растения изготавливают отвар следующим способом. Две столовые ложки измельченного сухого корня солодки заливают двумя стаканами кипятка, а затем варят на слабом огне, на протяжении еще десяти минут, при этом постоянно помешивая.

Полученный в результате отвар процеживают и настаивают. Принимать такое лекарство нужно четыре раза в сутки после употребления пищи.

Важно помнить, что использовать отвар из корня солодки желательно не более трех недель подряд.

Затем рекомендуется сделать перерыв продолжительностью в один месяц и при необходимости повторит курс лечения.

Стифнолобий или Софора Японская

Плоды такого бобового растения как софора в сочетании с белой омелой эффективно борются с повышенным уровнем холестерола. Для приготовления настоя нужно взять по сто грамм каждого из растительных ингредиентов и залить одним литром водки.

Полученную смесь настаивают три недели в темном месте, а затем употребляют перед едой трижды в сутки по одной чайной ложке. Такая настойка поможет вылечить гипертонию, улучшит кровообращение и нормализует уровень содержания холестерина в крови.

Люцерна посевная

Сок из листьев данного растения используют для очистки организма от вредного холестерина. Чтобы вернуть уровень холестерола к нормальным показателям следует в течение одного месяца три раза в день принимать по две столовых ложки сока люцерны. Это растение эффективно борется с остеопорозом и артритом, а также способствует оздоровлению ногтей и волос.

Боярышник

Плоды и цветки этого растения так же, как и корень солодки, врачи признали эффективным лекарственным средством в борьбе против некоторых заболеваний.

Соцветия боярышника используют для приготовления настоя для снижения холестерола.

Цветки заливают кипятком и настаивают около двадцати минут.

Употреблять настой на основе соцветий боярышника следует не менее четырех раз в сутки по одной столовой ложке перед едой.

Голубая синюха

Сухое корневище растения измельчают в порошок, заливают водой, а потом варят на маленьком огне примерно полчаса. Приготовленный отвар сцеживают и дают ему остыть. Употреблять такое лекарственное средство нужно четыре раза в сутки перед сном, а также по прошествии двух часов после еды.

Также такой отвар можно использовать в лечении кашля. Кроме того, синюха нормализует давление, помогает наладить работу нервной системы, улучшает сон и эффективно устраняет последствия стресса.

Еще одно широко используемое в домашних условиях лекарственное растение. Соцветия липы помогают снизить холестерин. Из них делают порошок, который принимают трижды в сутки по одной чайной ложке в течение месяца.

Одуванчик

Огородники и садоводы-любители называют это растение сорняком и всячески борются с его ярко-желтыми цветами, пока они не превратились в красивый воздушный шар из семян. Однако такое растение, как одуванчик – это настоящая целебная кладезь. В народной медицине используют соцветия, листья и корневища одуванчика.

В борьбе с холестеролом пригодится корневище одуванчика, которое высушивают, а затем измельчают в порошок. В дальнейшем его принимают за тридцать минут до еды, запивая обычной водой. Как правило, уже после первого полугодового курса лечения люди замечают положительный результат.

Льняное семя

Семена льна – это действительно эффективное средство, которое помогает убрать излишки холестерина из сосудов организма. Приобрести это гомеопатическое средство можно во многих аптеках. Семена льна нужно добавлять в пищу, для удобства их можно перемолоть в порошок при помощи обычной кофемолки.

Помните, что у данного растительного лекарственного средства есть ряд серьезных противопоказаний, с которыми нужно обязательно ознакомиться перед началом самостоятельного лечения.

Семена льна не только очищают сосуды от холестериновых бляшек, но и способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Эффективными в нормализации уровня холестерина могут быть также настои и отвары, приготовленные на основе желтушника, прополиса, белой лапчатки, двулетнего ослинника, расторопши, семя подорожника, вечерней примулы, корня валерьяны, а также чертополоха.

Перечислять растительные средства можно бесконечно, поэтому мы остановились на наиболее популярных и действенных способах влияния на уровень холестерола.

Продукты для снижения холестерина в крови

Поговорим более детально о том, как вывести холестерин из организма. Наверное, многие из нас хотя бы раз задумывались о том, как снизить холестерин в домашних условиях, не прибегая к помощи лекарственных средств. Безусловно, лучше всего обратиться с этой проблемой к врачу, который окажет квалифицированную помощь.

Свежие овощи необходимы для снижения холестерина

Однако если вы все-таки решили действовать самостоятельно, то прежде чем переходить к активным действиям нужно для начала узнать, как проверить в домашних условиях уровень холестерина.

Для того чтобы выяснить, сколько холестерола содержится в крови пациента медики используют стандартный биохимический анализ.

Чем в домашних условиях можно воспользоваться, чтобы измерить холестерин и получить подобную информацию? Благо, что мы живем в высоко технологичный век, и на вооружении у простых людей есть множество ранее исключительно медицинских прибор, например, комплект для определения уровня холестерина или сахара в крови.

Ведь есть такие категории людей (больные сахарным диабетом или люди, с тяжелой формой сердечно-сосудистых заболеваний), которым жизненно важно обладать такими сведениями. Поскольку холестерин условно делиться на «хороший» и «плохой» специализированный набор для домашнего использования позволяет определить уровень и того и другого подвида биологически активного соединения.

В некоторых вариантах исполнения в комплект входит еще тест-полоска на определения уровня триглицеридов в крови. В наборе есть несколько тест-полосок, которые действуют по принципу лакмусовой бумаги, т.е. изменяют свой первоначальный цвет при взаимодействии с холестерином.

Причем оттенок тест-полоски зависит от уровня содержания холестерола в крови. Для проведения анализа в домашних условиях нужно вымыть руки, затем специальным ланцетом, который есть в наборе, проколоть подушечку пальца и прикоснуться к тест-полоске. На экране прибора высветиться цифра, обозначающая количество холестерина, содержащегося на данный момент в крови.

Электронный измеритель уровня холестерина

Для успешной сдачи анализа в медицинской лаборатории пациенту необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций, которые актуальны и для проведения исследований при помощи домашнего набора. Поскольку концентрация холестерола напрямую зависит от многих факторов, перед домашней проверкой не стоит курить сигареты, употреблять алкогольные напитки даже слабые и в маленьких количествах.

Как это ни странно, но на точность анализа влияет даже положение тела человека. Считается, что наиболее верный результат можно получить в сидячем положении.

Чрезвычайно важен для проверки уровня холестерина рацион питания человека. Что можно есть, а чего стоит избегать перед проверкой крови на содержание холестерола?

Примерно за три недели до сдачи биохимического анализа врачи советуют пациентам соблюдать простую диету, главной особенностью которой является то, что кушать нужно блюда, которые содержат наименьшее количество жиров животного происхождения. Приоритет стоит отдавать фруктам, овощам, кисломолочным продуктам и растительным жирам.

Немаловажен и эмоционально-психологический настрой человека перед анализом. Стрессовые ситуации, а также переживания по поводу своего здоровья могут повлиять на результат проверки уровня холестерина. Поэтому перед сдачей анализа врачи рекомендуют не нервничать и некоторое время провести в спокойствии, можно, например, сесть и подумать о чем-то приятном, в общем расслабиться.

Итак, перейдем к ответам на вопросы о том, что снижает уровень вредного соединения в крови и как быстро понизить холестерин в домашних условиях. Если вы столкнулись с выше обозначенными проблемами, то вам стоит начать придерживаться следующих рекомендаций.

Занимайтесь спортом. Многие кардиологи утверждают, что регулярные физические нагрузки не только укрепляют весь человеческий организм в целом, но и способствуют выведению накопленных в артериях холестериновых блоков. Помните, совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом, для поддержания здоровья можно просто совершать длительные прогулки или делать каждый день зарядку на свежем воздухе, в общем двигаться.

Ведь как говорили древние: «Движение — это жизнь!». Ученые доказали, что люди в возрасте после пятидесяти лет, регулярно совершающие прогулки на свежем воздухе продолжительностью минимум в сорок минут менее подвержены возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, чем их малоподвижные ровесники.

Пожилым людям также полезно ходить небыстрым шагом, чтобы предотвратить инфаркт или инсульт и очистить сосуды от вредного холестерина. Однако стоит помнить, что при совершении прогулок, пульс престарелого человека не должен отклоняться от нормы более чем на 15 ударов в минуту.

Откажитесь от вредных привычек. Можно назвать этот совет универсальным для любого недомогания, ведь курение или употребление алкоголя в больших количествах вредят всем людям без исключения. Думаем, нет большого смысла говорить о том, какой вред организму наносят сигареты, все итак прекрасно осведомлены о том, как никотин убивает здоровье человека.

Курение усиливает риск развития атеросклероза, одной из главных причин возникновения которого считается высокий уровень холестерина. Что касается алкоголя, то тут все не так однозначно, поскольку есть немалое количество приверженцев теории о том, что небольшое количество крепких спиртных напитков (не более пятидесяти граммов) или двести граммов красного сухого вина способствуют нормализации уровня холестерола.

По мнению многих авторитетных врачей, алкоголь, даже в небольших количествах и хорошего качества не может считаться лекарством в данном случае. Ведь многим людям запрещено употреблять алкоголь, например, больным сахарным диабетом или гипертонией. Такое «алкогольное» лекарство может серьезно навредить, а не вылечить таких людей.

Питайтесь правильно. Это еще одно правило из разряда универсальных, ведь состояние здоровья человека зависит не только от его образа жизни, но и от того, что он ест. На самом деле питаться так, чтобы жить здоровой и полноценной жизнью совсем нетрудно. Просто для этого нужно приложить некоторые усилия, например, научиться готовить полезные блюда, богатые на содержание различных важных для хорошего здоровья соединений.

Сбалансированное питание – это залог здоровья. Эту простую истину врачи и диетологи повторяют своим пациентам на протяжении ни одного десятка лет. В случае с вредным холестерином это утверждение обретает еще более важный смысл. Потому что именно благодаря правильной диете можно избавиться от проблем, связанных с таким веществом как холестерол.

В каких продуктах содержится холестерин?

Для того чтобы контролировать уровень холестерина нужно придерживаться определенной диеты и избегать продуктов питания с высоким содержанием данного биологически активного соединения. Напомним, что холестерин – это липофильный жир, уровень которого могут, как повысить, так и снизить обычные продукты питания, употребляемые человеком в пищу.

Рассмотрим более подробно содержание в продуктах холестерина и определим, какие из них повышают уровень данного вещества в крови.

Таблица продуктов, содержащих холестерин в большом количестве

Как видите, в выше представленной таблице отсутствуют такие виды продуктов как овощи, фрукты, ягоды, орехи и семечки, а также растительные масла (оливковое, кокосовое, кунжутное, кукурузное, подсолнечное). Это обусловлено тем, что в них содержится небольшое количество холестерина. Именно поэтому данные продукты питания составляют основу специализированной диеты, уменьшающей уровень холестерола в крови.

Какие продукты повышают холестерин?

Многие люди ошибочно полагают, что холестерин – это всегда абсолютное зло для организма. Однако это не совсем так, поскольку есть «плохой» (ЛПНП, низкой плотности) и «хороший» (ЛПВП, высокой плотности) холестерол. Высокий уровень одного действительно наносит существенней вред здоровью, а недостаток второго приводит к развитию не менее серьезных заболеваний.

При высоком содержание ЛПНП стенки кровеносных сосудов закупориваются жировыми бляшками. В итоге к сердцу человека не поступают в нужном количестве питательные элементы, что приводит к развитию тяжелых сердечно-сосудистых патологий. Зачастую пагубное влияние холестерина приводит к мгновенной смерти человека.

Тромб, образовавшийся в результате скопления холестериновых бляшек, отделяется от стенок сосуда и полностью закупоривает его. Такое состояние, как говорят медики, не совместимо с жизнью. «Хороший» холестерин или ЛПВП не скапливается и не закупоривает сосуды. Активное соединение наоборот очищает организм от вредного холестерина, выводя его за пределы клеточных мембран.

ТОП-10 продуктов, повышающих холестерин

Чтобы защитить свой организм от вызванных высоким содержанием холестерина недомоганий, нужно в первую очередь пересмотреть свой рацион питания. Дополните его блюдами, содержащими полезные соединения, а также исключите или сведите к минимуму употребление продуктов, в составе которых в изобилии присутствует «плохой» холестерин. Итак, где содержится наибольшее количество холестерина.

В каких продуктах много холестерина покажет следующая таблица:

Как следует из выше представленного списка продуктов, повышающих холестерин, наибольшее количество вредного для сосудов человеческого организма соединения содержится:

Продукты, снижающие холестерин

Поговорим о том, как повысить хороший и понизить плохой холестерин. Итак, какие продукты понижают холестерин в крови. Откуда черпать «хороший» холестерол для поддержания нормального состояния здоровья.

ТОП-12 продуктов, снижающих уровень холестерина

Овощи, зелень, травы, фрукты и ягоды

Овощи и фрукты – это обширная группа продуктов, понижающая холестерин в крови. Перечислим виды овощей и фруктов, которые относятся к наиболее эффективным продуктам, выводящим из организма лишний холестерин.

Авокадо богат на содержание фитостеринов (другое название фитостеролы – это спирты растительного происхождения), а именно бета-систостерина. Постоянно употребляя в пищу блюда из авокадо можно значительно снизить уровень вредного и повысить содержание полезного холестерина (ЛПВН).

Помимо авокадо в следующих продуктах питания содержится больше всего фитостеринов, которые помогают увеличить полезный холестерин и снизить вредный:

Употребление в пищу свежих ягод (клубника, черноплодная рябина, черника, клюква, малина, брусника) также помогает в нормализации холестерин. Эти ягоды, как и плоды некоторых фруктов, например, граната и винограда стимулируют выработку «хорошего» холестерина, т.е. ЛПВП. Ежедневно употребляя сок или пюре из свежих ягод можно достичь прекрасных результатов и повысить «хороший» холестерин за несколько месяцев.

Особенно эффективным считается сок из ягод клюквы, который содержит к тому же множество антиоксидантов в своем составе. Эти природные вещества добротно чистят организм человека от накопившихся вредных соединений и помогают восстановить состояние здоровья.

Стоит заметить, что в принципе сокотерапия – это реально действующий способ борьбы с повышенным уровнем холестерола. Этот несложный метод безлекарственного лечения был открыт совершенно случайно диетологами, которые изначально использовали различные виды соков для борьбы с целлюлитом и ожирением.

Сокотерапия — действенный способ борьбы с повышенным холестерином

Специалисты обнаружили, что сокотерапия нормализует количество жиров в плазме крови. В итоге лишний холестерин выводится из организма.

Примечательно то, что одновременно с этим происходит и очищение организма от накопленных токсинов.

Важно отметить, что пить можно только свежевыжатый сок, по-настоящему полезный напиток в отличие от магазинных вариантов, содержащих большое количество сахара. Наиболее эффективными считаются свежевыжатые соки из таких овощей и фруктов как: сельдерей, морковь, свекла, огурец, яблок, капуста и апельсин.

Помните, нельзя сразу же после приготовления употреблять в пищу свежевыжатый свекольный сок, он должен отстояться в течение нескольких часов. Диетологи советуют употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов красного, фиолетового или синего цвета, поскольку именно в их составе содержится наибольшее количество природных полифенолов.

Чеснок – это еще один продукт питания, который является мощнейшим статином природного происхождения, т.е. натуральным антихолестериновым лекарственным средством. Специалисты полагают, что наилучшего результата можно добиться, употребляя в пищу чеснок не менее 3 месяцев к ряду. Содержащиеся в составе продукта соединения замедляют выработку «плохого» холестерина.

Стоит отметить, что далеко не каждому человеку подойдет такой метод борьбы с холестеролом. Многим категориям пациентов просто запрещено употреблять в пищу большое количество чеснока по причине наличия желудочно-кишечных заболеваний, например, язвы или гастрита.

Белокочанная капуста – это, несомненно, один из самых любимых и распространенных продуктов питания в наших широтах. Как утверждают диетологи именно всеми любимая капуста лидирует среди других популярных в нашей кулинарной традиции овощей, как лучшее природное средство от холестерина. Употребление в пищу даже 100 граммов белокочанной капусты (квашенной, свежей, тушеной) в день поможет быстро и эффективно снизить «плохой» холестерин.

Зелень (лук, салат, укроп, артишоки, петрушка и другие), причем в любом виде содержат колоссальное количество всевозможных полезных соединений (каротиноиды, лютеины, пищевые волокна), которые благоприятно воздействуют на весь организм в целом, а также помогают поднять уровень «хорошего» холестерина и понизить «плохой».

Злаки и бобовые культуры

Ученые вплоть до настоящего времени открывают все новые и новые полезные свойства цельных злаков и бобовых культур. Врачи и диетологи едины во мнение о том, что рацион, состоящий из цельнозерновых злаковых и бобовых продуктов – это наиболее полезный план питания для поддержания крепкого здоровья.

Замените овсяной кашей привычные утренние бутерброды, а на обед или ужин приготовьте гарнир из проса, ржи, гречки, ячменя или риса, и через некоторое время вы не сможете не заметить положительных результатов.

Такое обилие растительной клетчатки в течение дня не только справиться с холестерином, но и поможет нормализовать работу ЖКТ. Различные виды бобовых культур, а также продукты, содержащие сою – это еще один источник полезных для всего организма биологически активных компонентов, которые к тому же нормализуют холестерин в крови.

Соевыми блюдами можно равнозначно заменить на время вредные для сердечно-сосудистой системы красные виды мяса. Думаем, многие слышали о том, что рис, особенно ферментированный красный или бурый – это невероятно полезный продукт питания, который богат на содержание полезных макро- и микроэлементов, а также помогает в борьбе с «плохим» холестерином.

Растительные масла

О пользе оливкового и других растительных масел знают практически все. Однако, почему-то люди в наших широтах не до конца смогли оценить оздоровительные свойства масел растительного происхождения. В нашей кулинарной традиции испокон веков использовали тяжелые животные жиры, постоянное употребление которых в пищу и наносит непоправимый вред состоянию сосудов человеческого организма.

Наиболее эффективными в борьбе с холестеролом считаются оливковое и льняное масло. Знаете ли вы, что в одной столовой ложке оливкового масла содержится около двадцати двух граммов фитостеринов, природных соединений, которые помогают сбалансировать уровень «плохого» и «хорошего» холестерина в крови. Диетологи советуют использовать нерафинированные масла, их состав подвергался меньшей обработки и содержит большее количество полезных веществ.

Растительные масла — наиболее эффективны в борьбе с холестеролом

Масло, полученное из семян льна, как и само семя растения, обладает множеством полезных свойств, одно из которых способность влиять на холестерин.

Благодаря его уникальному химическому составу, в котором содержится колоссальное количество полинасыщенных жирных кислот (в два раз больше, чем в рыбьем жире), исследователи считают данный растительный продукт настоящим природным лекарственным средством.

Как принимать льняное масло, чтобы оздоровить и укрепить свой организм. Диетологи советуют ввести в свой рацион питание как можно большее количество любых растительных жиров, в том числе и льняное масло, которое можно использовать как для приготовления блюд (например, заправлять им салат или добавлять в кашу), так и принимать ежедневно по чайной ложке, как лекарственную пищевую добавку.

Зеленый чай

О том, как убрать из своего организма вредный холестерин при помощи продуктов питания мы поговорили. Однако не только еда, но и напитки могут помочь в борьбе за свое здоровье. У многих народов зеленый чай издавна считается первым лекарством от множества заболеваний и недугов.

Этот напиток обладает не только божественным вкусом и ароматом, но и славиться своим уникальным химическим составом, который содержит природные флавоноиды, способные оказывать положительное влияние на состояние сосудов человека.

Замените утренний кофе чашечкой качественного зеленого чая (только не в пакетиках) и вы получите отличное средство от холестерина.

Такой горячий напиток с лимоном и медом может стать действенным и, что главное вкусным способом борьбы не только с холестерином, но и с сезонными простудными заболеваниями. Зеленый чай укрепляет, тонизирует и очищает организм, согласитесь, что может быть лучше.

Рыба и морепродукты

Как упоминалось ранее, некоторые виды рыбы и морепродуктов содержат в своем химическом составе много холестерина. Безусловно такие продукты стоит свести к минимуму в рационе питания человека, уровень холестерина которого не соответствует нормам. Однако в большинстве случаев дары морей, рек, озер и океанов – это не только вкусные, но и полезные продукты питания.

Рыба и морепродукты содержат в себе большое количество холестерина

Такие виды рыбы, как сардина и дикий лосось считаются рекордсменами по содержанию в своем химическом составе незаменимых для человеческого организма жирных кислот группы Омега-3.

Кроме того, именно эти виды содержат наименьшее количество вредной ртути. Красный лосось или нерка – это рыба-антиоксидант, употребление в пищу которой помогает очистить организм от вредных веществ.

Рыбий жир – это хорошо всем известное целебное средство природного происхождения, которое применяют как в профилактических, так и в лекарственных целях. По заверениям ученых этот природный статин прекрасно справляется с повышенным уровнем «плохого» холестерина за счет содержащейся в его составе жирной кислоты Омега-3, которая контролирует выработку липидов в организме.

Питание при высоком холестерине в крови

Когда у пациента повышен уровень холестерина в крови, врач первым делом советует ему пересмотреть свой привычный рацион питания. Любые методы борьбы с вредным соединением будут бесполезны, если продолжать насыщать свой организм продуктами питания богатыми на содержание холестерола.

Некоторые виды морепродуктов и кисломолочных изделий можно использовать при составлении диеты при высоком холестерине у женщин и мужчин. Однако стоит помнить, что молоко, сметана, кефир, йогурт и другие продукты не должны быть высокой жирности. Многие популярные морепродукты также могут содержать большое количество холестерола.

Для понижения уровня холестерина нужно исключить из своего ежедневного меню следующие продукты:

Диета для снижения холестерина, меню на неделю

Для того чтобы пациент снизил уровень холестерина в крови самостоятельно, не прибегая к медикаментозному лечению, диетологи настоятельно рекомендуют придерживаться выше изложенных правил низкохолестериновой диеты. Важно еще раз акцентировать на этом внимание.

Главным принципом такой диеты является использование в своем рационе продуктов, которые способны регулировать холестерин в крови. На всевозможных кулинарных форумах, сайтах и блогах можно почерпнуть тонны рецептов, которые помогут готовить здоровую пищу не только правильно, но и вкусно.

В интернете есть целые сообщества людей, которые вынуждены в силу различных обстоятельств постоянно следить за уровнем холестерина в крови. Кто как ни они знают, как нужно питаться и что делать, чтобы снизить «плохой» холестерол. Поэтому слушайте своего лечащего врача и доверяйте отзывам других людей, тогда все обязательно получиться.

Примерное низкохолестериновое меню

Завтрак

Можно приготовить овсяную кашу или хлопья на воде или использовать нежирное молоко. В принципе любая каша из злаков будет полноценным и здоровым завтраком. Каши полезно заправлять оливковым маслом. Для разнообразия завтракать можно коричневым рисом или омлетом, приготовленным исключительно из яичных белков.

Цельнозерновой хлеб или печенье можно съесть на десерт с зеленым чаем, в который разрешено добавить мед и лимон. Из популярных утренних напитков в низкохолестериновой диете допустимы такие кофезаменители как цикорий и ячменный кофе.

Второй завтрак

Перекусить перед обедом можно любым свежим фруктом или ягодами. Не запрещается кушать печенье из цельных злаков, а также пить зеленый чай, сок или компот. К тому же в качестве напитков можно использовать морсы или отвары из шиповника и других лекарственных трав.

В середине дня подкрепить свои силы можно при помощи овощного супа на первое и запеченной рыбы с овощами – на второе. Для разнообразия можно готовить каждый день различный гарнир из отварных, запеченных или тушеных овощей, а также каш.

Полдник

Как и в случае со вторым завтраком, на полдник можно поесть фрукты, выпить сок или перекусить низкокалорийным салатиком из свежих овощей или фруктов.

Следуя народной пословице о том, что завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу, последний прием пищи не должен состоять из тяжелых для пищеварения и медленно перевариваемых блюд. Кроме того, диетологи советуют последний раз принимать пищу за четыре часа до сна.

На ужин можно приготовить картофельное пюре или другие овощные блюда, а также постную говядину или мясо цыпленка. Для легкого ужина идеально подходит нежирный творог с йогуртом и свежими фруктами. В качестве десерта можно использовать цельнозерновое печенье и зеленый чай с медом. Перед самым сном будет полезно выпить кефир для улучшения пищеварения или стакан теплого молока для крепкого сна.

По моему опыту могу сказать что Аторвастатин сз +соответствующая диета дают хороший результат в борьбе с повышенным холестерином.

Спасибо за полезную статью,но примерное меню не очень-то разнообразное.

я тоже многих продуктов не знала. из препаратов могу рекомендовать только кардиоактив — в качестве профилактики, чтобы контролировать работу сердечно-сосудистой системы, как витамины

Спасибо. Как во время прочитала эту статью с очень полезной и нужной информацией. Все доступно, подробно и очень понятно.

Спасибо за статью обязательно воспользуюсь вашими советами

Спасибо огромное.Сегодня получила результат и чуть в обмарок не упала холестерин 12.8.Приму все написанное к сведению и буду бороться с этой заразой.

Спасибо за статью, как я узнала про себя, у меня холестерин 9,32, заплакала, ЖИТЬ — то ХОЧЕТСЯ, мне всего 33 года, вес мой 57кг, теперь полностью поменяю свой принцип питания, спасибо еще раз.

Отличная статья. Огромное спасибо. В свои 36 лет на диспансеризации узнала, что холестерин 8.2, из которого 6,5 «плохой». Назначили «Аторвастатин», но там столько побочки. Попробую жёсткую диету и добавлю физические нагрузки.

Болячки лучше предупреждать загодя. Беспокоится лучше о бессонице.

нашел один парадокс в статье. рыбу жирных пород нельзя,а рыбий жир можно-это как понимать?

Денис, где Фукус покупали и кто производитель?

Мне врач подсказал употреблять морские водоросли (фукус) в желеобразном виде. Плюс к этому диету, но не жёсткую. Результат не заставил долго ждать! Я очень доволен.

Виталий, нужно придерживаться того курса, что вам врач назначил. Мне к примеру при повышенном холестерине, не только была назначена диета, но так же принимала Тиоктацид БВ. Принимала таблетки курсом. После курса, сдавала повторные анализы, холестерин теперь у меня в норме. Но я не злоупотребляю, и ем теперь только правильную и полезную пищу.

Очень продуктивная статья, максимально обширная. Сам два дня как из стационара выписался, хотел идти в аптеку, отдать кучу денег(потому-что сказали про цены), но теперь подумаю.

Марго, а что витамины снижают холестерин? А какие мама принимает? Я спрошу у врача на счет витамин. Я просто тоже принимаю Тиоктацид БВ и очень строго слежу за питанием и мне этого достаточно. Я вообще себя в целом начала очень хорошо чувствовать, анализы улучшились, что не может не радовать. А за статью тоже хочу поблагодарить, я пару советов взяла для себя на заметку.

Спасибо за информацию автору и отзывы таких же «бедолаг»))) как и я. Приму к сведению, применю в жизни!

Спасибо за статью, очень познавательно, особенно про продукты!! Много не знала. А что вы можете сказать на счет различных витамин и бадов снижающие холестерин? Мама моя принимает витамины и ей помогает, можно ли вообще без витамин снизить уровень холестерина?

Александр, так печенье не простое, а цельнозерновое. Мне врач тоже такое разрешил. Плюс еще Тиоктацид БВ рекомендовал пропить — это таблетки альфа-липоевой кислоты быстрого высвобождения, неплохо на обменные процессы в организме влияет, холестерин, сахар в норму приходят в результате. Если соблюдать все соблюдать, то улучшения не заставят ждать, чувствую себя с каждым днем лучше

У вас в таблице написано «что можно есть» что нельзя». «Кондитерские изделия» написано печенье можно есть как. Когда всё печенье делается из маргарина. А маргарин содержит транс жиры которые забивает сосуды у вас кстати в статье это написано. Я сам забил себе сосуды холестирином употребляя долгое время печенье. Прошу исправить автора написавшего печенье к разрешённым к употреблению.

Спасибо за такую полезную, подробную и успокаивающую информацию. Вчера узнала, что у меня высокий уровень холестерина и началась паника. Но в Вашей статье так понятно объяснено что такое вообще холестерин и как его понизить, и в каких случаях это надо делать. Очень доступные народные рецепты, питание. Спасибо Вам огромное за этот материал и мое спокойствие

Есть по 6 раз в день на так уж сложно. Знакомая учится и одновременно работает. Таскает с собой контейнеры с едой и стратегический запас в виде упаковки хлебцов и сухарей. Нормальныхминут для приёма пищи не всегда находится(пару раз её «столовой» становились туалетная кабинка, остановка общественного транспорта и лавочка в парке), но старается питаться нормально, с ее-то панкреатитом, а то её рвало даже со столовских булочек

Проходила медкомиссию для работы и анализ крови показал 8ммоль/л.Я никогда не задумывалась о холестерине. С детства люблю очень сладкое. Сама пеку, делаю конфеты и др. сладости.Без сладостей не могу, всегда со мной конфеты.Утром -бутерброд с маслом, сыром ( варю сама) .Спасибо за очень полезную для меня статью.Буду стараться придерживаться полученных советов, хотя будет трудно.

Правильно питаться — это, конечно, для многих проблема. Но я на своем опыте могу сказать, что во многих случаях (у меня точно так) достаточно ограничить (свести к минимуму) употребление вредной пищи (сладкого, мучного, жирного, острого, жаренного) А с остальным уж точно никаких проблем — на 7 этаж пешком, на автобусе 1 остановку до дома не доезжаю — иду ножками) Так же Тиоктацид БВ (вижу, его не только мне назначают) — очень неплохое средство, благодаря свойствам альфа-липоевой кислоты, входящей в состав, позволяет и в целом на липидный обмен влиять положительно, и в частности, уровень холестерина выравнивать. Так и живу. Очень даже хорошо

Спасибо за полезную информацию,всё сложное оказывается простым! Здорово! Буду следовать советам! Респект авторам!-;)

Статья-то хорошая, но. Как можно питаться правильно пять-шесть раз в день, когда у тебя работа по двенадцать часов, да пять дней в неделю, да к тому-же сидячая.

У меня вот тоже холестерин повышен оказался, хотя вроде по самочувствию не замечала (или просто внимания не обращала) А теперь вот и в питании ограничиваю себя (сладости-мучное-жирное), хожу больше плюс врач Тиоктацид БВ назначил принимать — этот препарат способен снижать общий уровень холестерина за счет выведения насыщенных жирных кислот. Результаты и правда уже лучше, да и в целом самочувствие хорошее

Врач выписала лекарство для снижения холестерина,посмотрела аннотацию,а там масса противопоказаний и побочных эффектов.Ваш материал очень заинтересовал(особенно народные средства).Действительно,все лекарства растут у нас под ногами!Спасибо за очень интересную и доступную информацию.

Полностью согласна с предыдущим «комментатором» о пользе и высоком качестве материала. Стараюсь придерживаться правильного питания тоже, не ем сахара вовсе, конфет потребляю мало, изредка «балуюсь» мороженым (люблю с детства). Жирных продуктов почти не ем. Попробую следовать статье ещё более буквально так как холестерин высок по причине гармонотерапии (онкология). А вот чтобы больше двигаться, завела пёсика и гуляю с ним 3 раза в день, а летом — дача. Само-собой — овощи, ягоды и фрукты как результат труда на даче. Спасибо за понятную, подробную и очень полезную информацию. Прочитала (и распечатала) с огромным удовольствием. Впервые столкнулась с таким качественным освещением темы.

Лера: Я на собственном опыте убедилась: ингавирин работает.

Диана: Согласна с Никой. При заложенности тоже всегда пользуюсь аквамастером , отлично .

Ю.Л.: Без предрассудков уверяю, мне лаеннек помогает при климактерическом синдроме..облегчает .

Владимир: Спасибо статья хорошая вселяет уверенность в само корекцию зрения.С рождения косоглазие .

Все материалы, представленные на сайте, носят исключительно справочный и ознакомительный характер и не могут считаться назначенным врачом методом лечения или достаточной консультацией.

Администрация сайта и авторы статей не несут ответственности за любые убытки и последствия, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник: http://medside.ru/kak-snizit-holesterin-v-krovi

Манжетка снижает холестерин в крови

Человеческий организм нуждается в таком жироподобном соединении, как холестерин. Это строительный материал для оболочек клеток. С его помощью синтезируются половые гормоны и вырабатывается витамин D. Только 20% данного вещества поступает с пищей, а остальная часть производится в печени. В определенных случаях его содержание сильно увеличивается, что может обернуться серьезными заболеваниями. Когда анализ показывает холестерин 8, необходимо знать, к чему стоит готовиться и как исправить ситуацию.

Что значит показатель 8-8,9?

Если человек страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, его норма общего холестерина снижена до 4,2

Если человек страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, его норма общего холестерина снижена до 4,2

Без холестерина (холестерола), являющегося природным жирным спиртом, организм не способен полноценно функционировать. Различают две транспортные формы холестерина:

Баланс между ними выражается в виде коэффициента атерогенности (КА), значение которого не должно превышать 3. Поэтому так важно следить за уровнем ЛПНП – так называемого плохого холестерола.

Содержание жироподобного вещества измеряется в миллимолях. Когда холестерин достигает отметки 8 ммоль/л, это свидетельствует о высоком уровне вещества. Такие данные являются критическими, поскольку общий холестерин в норме должен составлять 5,2-5,5 ммоль/л. Если человек страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, его норма общего холестерина снижена до 4,2.

Чем больше значение КА, тем выше риск поражения сосудов атеросклерозом:

Если холестерин, к примеру, вырос до 9 или 8,5, а показатель КА равен 3,5, особых причин для волнений быть не должно. Временный дисбаланс можно устранить с помощью диеты.

Когда больные сдают анализ и при этом значение холестерола достигает 8, необходимо знать, что значит подобное отклонение и как действовать.

Содержание холестерола повышается по мере взросления. Например, с годами у женщин после 50 лет его уровень может резко вырастать, а у мужчины, наоборот, его количество снижается. Однако у мужчин холестериновый обмен нарушается чаще.

Значение 3,9-5,2 ммоль/л считается нормальным для взрослой категории населения. О незначительном отклонении говорят показатели от 5,2 до 6,5. Если анализ покажет 6,6-7,8 ммоль/л – нарушение будет умеренным, а когда уровень холестерина превышает 8 – диагностируется гиперхолестеринемия (высокий холестерин), которую нельзя оставлять без внимания.

Когда содержание холестерола вырастает до 8,1, 8,5 или 8,9, формируется атеросклероз. Симптоматика зависит от того, какие сосуды оказались пораженными:

  1. Заболевание сосудов сердца оборачивается стенокардией или инфарктом.
  2. Поражение сосудов почек приводит к гипертонической болезни.
  3. Если холестериновые бляшки возникают в сосудах мозга, не исключается инсульт.

Узнать о нарушениях липидного обмена поможет регулярное прохождение общего анализа крови. Особенно это касается людей из группы риска.

Причины повышенного холестерина

Появление большого количества холестерола становятся результатом нерационального питания и малоподвижного образа жизни

Появление большого количества холестерола становятся результатом нерационального питания и малоподвижного образа жизни

Холестерин в крови может повышаться в 2-3 раза – до восьми и выше. Нарушение вызывается множеством факторов:

Появление большого количества холестерола возможно при беременности и во время приема некоторых препаратов.

Медики также утверждают, что отклонения от нормы становятся результатом нерационального питания, малоподвижного образа жизни и вредных зависимостей.

Что делать?

Нужно отказаться от вредной пищи

Нужно отказаться от вредной пищи

Когда холестерин в крови повышается до 8-8,2 и больше, необходимо знать, что делать. Если ничего не предпринимать, заболевания, вызванные большим содержанием ЛПНП, могут быстро прогрессировать и привести к летальному исходу.

Пациент, который знает, что у него уровень ЛПВП снижен, обязательно должен обратиться к доктору с просьбой: уменьшите имеющийся у меня уровень ЛПНП и подскажите, как его снизить.

Следует понимать, что весь холестерин из организма выводить не нужно. Образование атеросклеротических бляшек обуславливается увеличением количества плохого холестерола. Если ЛПНП слишком много, предусматривается прием лекарств, повышающих ЛПВП и уменьшающих повышенный плохой холестерин.

Перед тем, как понизить высокий показатель с помощью препаратов, стоит заняться пересмотром питательного рациона. Важно следовать указаниям специалиста, в частности, когда рекомендация касается питания, ведь врачи не смогут помочь, если холестерин 8, а больной употребляет вредную пищу.

Поскольку поступление холестерина извне связано с употреблением жирной пищи, придется отказаться от животных жиров. Но это не значит, что продукты животного происхождения попадают в список запрещенных. Диета при холестерине 8 должна быть выборочной. Например, сливочное масло есть нельзя, однако можно питаться куриными яйцами без желтка и нежирной кисломолочной продукцией.

Откорректировав питание, пациент сможет наблюдать положительные изменения:

Помимо диеты понадобится увеличить физическую нагрузку. Даже обычная зарядка, выполняемая ежедневно, помогает снизить плохой холестерол.

Обязательно назначается медикаментозная терапия, при этом лечение включает в себя прием:

  1. Статинов. Их действие направлено на замедление синтеза мевалоната – предшественника холестерина. Однако использование подобных лекарств может негативно сказаться на работе надпочечников. Поэтому если больной пьет препараты, по самочувствию врач определит, нужно ли пить статины при холестерине.
  2. Фибратов. Производные фиброевой кислоты повышают содержание ЛПВП и уменьшают количество ЛПНП. Они также способны вызывать побочные эффекты, что требует точного соблюдения врачебных рекомендаций.

Лекарства принимаются на протяжении 3 месяцев, после чего делается анализ крови. При положительном результате терапия прекращается, а содержание холестерина контролируется еще 3 месяца. Если повышения не наблюдается, лечение считается успешным. Но когда показатель снова растет, прием статинов становится постоянным.

Если нет возможности принимать лекарства, помогут народные средства. Существует немало действенных рецептов, которые позволят отрегулировать холестериновый баланс. Главное, воздержаться от самолечения и согласовать использование средств с доктором.

Когда препараты, понижающие холестерин, пить нельзя, как снизить его народными средствами?

  1. Смешиваются ингредиенты – мед (1 стакан), семена укропа (0,5 стакана) и валериана (1 ст. л.). Смесь заливается кипятком (1 л) и настаивается 24 часа. Лекарство употребляется до еды по 1 ложке 3 раза в день.
  2. Измельченный чеснок (300 г) необходимо залить спиртом (1 стакан) и настоять 10 суток. Схема приема: в первый день принимается 2 капли настойки, после чего ежедневно дозировка увеличивается на 1 каплю до 20. Далее доза уменьшается в обратном порядке. Чтобы сосуды оставались чистыми, рекомендуется пить настойку 2 раза в год.
  3. Прополис в виде настойки пьется за 30 минут до еды в количестве 6-7 капель, которые разводятся водой. Длительность курса – 4 месяца.

Холестерин 8 – сигнал к тому, чтобы незамедлительно заняться устранением нарушения. Поскольку самостоятельно сложно справиться с высокими показателями ЛПНП, следует обращаться к грамотному специалисту и в точности соблюдать прописанные им дозировки лекарств.

Что можно применять для снижения холестерина

Повышенный холестерин: о чем это говорит, и что надо делать?

Холестерин – органическое вещество, природный жирорастворимый спирт. В организме всех живых существ, входит в состав клеточной стенки, образуя ее структурность и участвуя в транспорте веществ внутрь клетки и обратно.

Оглавление:

Холестерин существует в виде двух: LDL или липопротеид низкой плотности (ЛПНП) называют «плохим» холестерином. Липопротеид высокой плотности (ЛПВП) или HDL — называют «хорошим».

Высокий холестерин в крови, не считавшийся проблемой еще несколько десятков лет назад, сейчас волнует многих. Инфаркты и инсульты уносят жизни многих людей, и причиной половины их них является атеросклероз сосудов, который, в свою очередь, является следствием повышенного холестерина в крови у мужчин и женщин. О чем это говорит, и что надо делать в таком случае мы сегодня рассмотрим.

Когда назначают этот анализ?

Показано определение холестерина следующим пациентам:

  1. Женщинам, длительно принимающим гормональные контрацептивы;
  2. Женщинам в менопаузе;
  3. Мужчинам после 35 лет;
  4. Людям из группы риска по наследственности;
  5. При достижении определенного возраста;
  6. Страдающим сахарным диабетом и гипотиреозом;
  7. Страдающим ожирением;
  8. Имеющим вредные привычки;
  9. При наличии симптомов системного атеросклероза.

Большинство специалистов считают, что сидячая работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярной физической нагрузки на свежем воздухе, переедание, обилие вредной пищи в рационе — являются определяющими факторами в раннем развитии атеросклероза и причинами высокого холестерина у населения.

Норма холестерина в крови

Норма холестерина может колебаться в диапазоне 3,6-7,8 ммоль/л. Однако врачи говорят, что любой уровень холестерина свыше 6 ммоль/л считают повышенным и представляет риск для здоровья, так как может спровоцировать атеросклероз, другим словом закупорить сосуды, создавая препятствия для тока крови по венам и артериям.

Классификация уровней холестерина в крови:

При этом различают несколько видов данных соединений:

Повышенное содержание в крови холестерина способствует развитию атеросклеротического поражения стенок кровеносных сосудов и является одним из факторов риска развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, таких как стенокардия (ишемическая болезнь сердца) и инфаркт миокарда, мозговой инсульт и перемежающаяся хромота.

Причины повышенного холестерина

Почему у женщин холестерин в крови повышен, о чем это говорит и что надо делать? Риск появления повышенного холестерина увеличивается в случае наследственной предрасположенности, если близкие родственники больны атеросклерозом, ИБС или артериальной гипертензией.

С возрастом риск развития гиперхолестеринемии также повышается. В среднем возрасте повышение холестерина чаще выявляется у мужчин, однако с наступлением климакса женщины становятся подвержены этой патологии так же часто, как и мужчины.

Тем не менее, основные причины высокого холестерина у женщин или мужчин имеют приобретенный характер:

  1. Неправильный образ жизни больного : гиподинамия, курение, злоупотребление спиртными напитками, частые стрессовые ситуации;
  2. Сопутствующие заболевания : ожирение, сахарный диабет, системные заболевания соединительной ткани;
  3. Кулинарные предпочтения : регулярное употребление жирной пищи, животного происхождения, недостаточное количество в рационе свежих овощей и фруктов.

Все вышеперечисленные факторы – это прямые ответы, почему может быть повышен холестерин, а точнее, это прямые результаты некачественного отношения к своему здоровью.

Симптомы

Вот определенные признаки, по которым можно выявить холестерин выше нормы:

Сам по себе высокий холестерин не имеет никаких признаков. Симптомы бывают у атеросклероза – общепринятого последствия излишнего холестерина. Если простуду вы можете распознать по легкому насморку, то повышенный холестерин в крови иногда обнаруживается только после инфаркта.

Иными словами, не стоит дожидаться, пока признаки высокого холестерина проявят себя. Лучше делать анализы для профилактики раз в 1-5 лет (в зависимости от риска).

Как лечить повышенный холестерин?

Для того, чтобы снизить высокий уровень холестерина в крови нужен комплексный подход. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом для выбора оптимальной программы борьбы с повышенным содержанием холестерина.

В зависимости от степени риска , применяются разные методы лечения:

Помогает снизить холестерин в крови у женщин и мужчин:

Следует отметить важное значение регулярных медицинских осмотров, ведь большинство заболеваний гораздо проще вылечить на начальной стадии, когда человека еще практически ничто не беспокоит. Помните: осложнения, которые вызываются повышенным холестерином, необратимы, а лечение не избавляет от существующих проблем, а лишь предотвращает развитие новых.

Продукты повышающие холестерин

Для того, чтобы понизить гиперхолестеринемию, следует ограничить в своем рационе продукты повышающие холестерин:

устрицы, крабы, креветки, икра. К примеру, лобстер весом 100 гр. содержит 70 мг. холестерина.

Не стоит забывать, что в среднем, лишь 30% холестерина поступают в кровь извне. Остальная его часть вырабатывается организмом самостоятельно. Поэтому даже если с помощью различных диет пытаться снизить уровень этих жиров, то «убрать» его существенную долю все равно не получится.

Специалисты рекомендуют придерживаться безхолестериновой диеты не с целью профилактики, а лишь в лечебных целях, когда уровень этих жиров действительно высокий.

Продукты понижающие холестерин

Помимо ограничение продуктов, которые повышают холестерин, можно добавить в свой рацион питания продукты, понижающие уровень холестерина.

Также исключив кофе и заменив его на качественный некрепкий зеленый чай можно сократить уровень холестерина на 15%.

Занятия спортом

Самый простой и естественный способ поддерживать сосуды в хорошей форме — это движение: физический труд, гимнастика, танцы, прогулки, словом, все, что приносит ощущение мышечной радости. У людей, физически активных, уровень общего холестерина обычно бывает ниже, а уровень «хорошего» — выше.

Получасовая ходьба в умеренном темпе 3–5 раз в неделю, чтобы пульс учащался не более чем на 10–15 ударов в минуту, — прекрасный цикл терапии.

Медикаменты

Кроме таких способов, как повышение физической нагрузки, ведение здорового образа жизни и употребления в пищу здоровых продуктов, человеку с повышенным уровнем холестерина может быть предложен прием медикаментозных средств, среди них:

  1. Трайкор, Липантил 200М. Эти средства эффективно снижают холестерин у больных с сахарным диабетом.
  2. Препараты: Атомакс, Липтонорм, Тулип, Торвакад, Аторвастатин. В данном случае, действующим веществом является аторвастатит.
  3. Овенкор, Вазилип, Симвастатит, Симвастол, Симгал и прочие. Действующее вещество в каждом из этих препаратов едино – это симвастатин.

Помимо этого, после консультации с доктором, можно попробовать принимать БАДы. Они не являются лекарственными средствами, но при этом могут помочь снизить уровень холестерина.

Полезно знать:

Советуем почитать:

Стенокардия — что это такое? Причины, симптомы и лечение

Атеросклероз сосудов головного мозга — симптомы и лечение

4 комментария

А как же заболевания щитовидной железы, которые влияют на уровень холестерина?

Конечно, первое что нужно делать при повышенном холестерине это соблюдать правильную диету. Еще я считаю, что лечение народными средствами тоже возможно. Но и консультация специалиста в данном вопросе тоже не помешает) Вот у меня была такая проблема(высокий холестерин) мне врач назначил Тиоктацид БВ, он содержит в составе своем особую альфа липоевую кислоту, которая положительно влияет на различные процессы в организме, в том числе и корректирует уровень холестерина. О себе могу сказать, что на фоне приема чувствую себя хорошо, холестерин снизился и стала замечать, что постепенно у меня вес в норму приходит, чему я очень рада)))

Правильным питанием и физической активностью можно очень хорошо снизить уровень холестерина. Очень помогают пробиотики, полезные бактерии восстанавливают микрофлору кишечника и нормализуют обменные процессы, организм сам продуцирует ферменты, необходимые для борьбы с вредным холестерином. Есть даже специальные составы для середечно-сосудистых проблем, я пила Кардио Бакздрав, за полгода диеты и пробиотиков на 19% снизились показатели.

У меня хоелстерин был 7 с копейками, за три месяца с помощью Аторвастатина сз был снижен до 5.5. Продолжаю принимать еще.

Добавить комментарий Отменить ответ

Расшифровка анализов онлайн

Консультация врачей

Области медицины

Популярное

Это интересно

проводить лечение заболеваний может только квалифицированный доктор.

Источник: http://simptomy-lechenie.net/povyshennyj-xolesterin-u-zhenshhin-i-muzhchin/

Холестерин 8,0–8,9 ммоль/л: опасность, нормы у мужчин и женщин, лечение

Холестерин или холестерол – это жирный спирт. Накапливаясь в тканях, он способен вызывать атеросклероз сосудов. Холестерол не растворим в воде, но отлично растворяется в липидах, которые переносят его по сосудам. Что делать, если холестерин повышается до отметки 8,0-8,9 ммоль/л и как это проявляется? Как отличить «хороший» и «плохой» холестерин? Какова норма у мужчин и женщин? Это далеко не все вопросы, волнующие людей, которые столкнулись с нарушениями, связанными с холестерином.

Холестерин вырабатывается в печени, а также организм получает его из той пищи, которую мы потребляем

Чем отличается «хороший» холестерин от «плохого»

Холестерин играет важную роль в организме человека. Условно, его разделяют на «хороший» и «плохой», хотя на самом деле он весь одинаковый. Он имеет одну структуру и состав. Деление происходит из-за транспортного белка, к которому вещество присоединяется. Другими словами, холестерин может стать «плохим», если образует с белком определенную связь, негативно влияющую на организм человека.

«Плохой» тип оседает на стенках сосудов, образуя бляшки, суживающие просвет русла. Такой холестерин образуется, если жирный спирт в соединении с белками-апопротеинами и липидами образует ЛПНП (липопротеины низкой плотности).

«Хороший» холестерин или ЛПВП (липопротеины высокой плотности) не накапливается в сосудистой стенке. Чем выше концентрация ЛПВП, тем меньше вероятность развития атеросклероза.

Однако, при снижении нормы ЛПВП и повышении ЛПНП, сосудистое русло забивается бляшками с ЛПНП, в результате чего возникает атеросклероз.

Норма (в таблицах)

Уровень общего холестерина в крови:

Уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП):

Для мужчин менее 40

Норма у женщин (по возрастам):

Запомните! Уровень холестерина у мужчин повышается до 50 лет, а затем начинает постепенно снижаться.

Причины повышения

Уровень холестерина может повышаться в два, три раза, т.е. до отметки 8,0-8,9 ммоль/л. Причины повышения холестерола следует искать глубоко в организме. Это могут быть:

  1. Наследственные патологии. Некоторые наследственные заболевания способствуют повышению уровня холестерина.
  2. Патологии почек, печени.
  3. Гипертония.
  4. Болезни поджелудочной железы.
  5. Нарушения со стороны щитовидной железы.
  6. Нарушение обмена веществ, ожирение.
  7. Возраст после 50 лет.

Также к повышению холестерола может привести прием некоторых медикаментов или физиологические изменения в организме женщины в период вынашивания ребенка.

Многие специалисты считают, что к повышению холестерина до показаний более 8,0 ммоль/л приводит неправильное питание, сидячий образ жизни, недостаточное пребывание на свежем воздухе, частые переедания, употребление вредной, жирной пищи, вредные привычки. Все это сокращает жизнь человека, а также увеличивает риск развития атеросклероза, инфаркта и других опасных недугов.

Какие патологии вызывает

При повышении холестерола до отметки в 8,2 ммоль/л и выше, есть большая вероятность развития осложнений. Чаще всего возникает атеросклероз. При этом сосудистое русло закупоривается холестериновыми бляшками. Они мешают крови проходить по сосуду и доставлять питательные вещества системам и органам. Из-за этого начинается кислородное, питательное голодание в отдельных органах и целых системах.

Холестерин является необходимым липидом (жироподобным веществом) и используется в качестве строительного компонента для всех клеток организма

Осложнения при повышенном холестерине до 8,0-8,9 ммоль/л проявляются в органах и системах, к которым поступает недостаточное количество крови для их нормального функционирования.

Для определения уровня, необходимо обратиться к терапевту. Он назначит анализ, который покажет, какой уровень холестерина у пациента.

Клинические проявления

Если повышается холестерин до отметки 8,2 или 8,3 и выше, то это приводит к развитию атеросклероза. Его клинические проявления зависят от пораженной аорты. При поражении сосудов сердца, проявлением атеросклероза будет стенокардия, инфаркт. В некоторых случаях поражение сосудов протекает без симптомов. Но у большинства возникают давящие боли за грудиной, иррадиирущие в руки, спину, шею. При стенокардии подобные боли проходят быстро, а при бессимптомном течении они продолжительные, могут периодически усиливаться или ослабевать.

Если атеросклероз поражает сосуды почек, то возникает стойкая гипертония.

Опаснее всего возникновение заболевания сосудов головного мозга. При возникновении бляшек в кровеносном русле головного мозга, снижается память, повышается утомляемость, появляется головокружение, бессонница. Осложнением атеросклероза сосудов головного мозга также является инсульт.

При атеросклерозе нижних или верхних конечностей, появляется зябкость. На ощупь конечности холодные. При прогрессировании патологии появляется перемежающаяся хромота. Может возникнуть сухая гангрена конечности.

Диагностика

Определить уровень холестерина к крови помогают лабораторные методы диагностики. Чтобы точно определить, какой уровень холестерола в крови, необходимо сдать следующие анализы:

Перед сдачей этих анализ в запрещается принимать пищу в течение десяти часов до сдачи крови. Если в ходе анализа выявится холестерин 8,8 или выше, то это сигнал к тому, что у пациента уже образовался атеросклероз.

Методы лечения

Что делать, если уровень холестерина повышен до 8,0 и более ммоль/л, как это устранить? Прежде всего, необходимо понимать, что полностью убрать холестерин из организма нельзя, так как он является основой строительства клеток организма. Холестериновые бляшки возникают только при нарушении липидного обмена, когда в организме образуются ЛПНП.

Контролируя уровень холестерина, мы улучшаем общее состояние здоровья, повышаем выносливость нашего организма, а также в целом улучшаем качество жизни

Чтобы нормализовать уровень холестерола, снизив показатели с 8,9 ммоль/л до нормы, рекомендуется сначала изменить питание, а также увеличить физическую активность. При сильном изменении липидограммы врач может назначить медикаментозную терапию.

Лекарственная терапия

Основные препараты, которые снижают холестерин в крови – это фиброевые кислоты и статины.

  1. Статины. Препараты этой группы тормозят выработку мевалоната. Именно он предшествует образованию холестерина. Поэтому под воздействием медикамента снижается уровень холестерола. При этом в организме могут возникать самые разные нарушения, так как мевалонат отвечает не только за выработку холестерола. При его блокировании повышается риск развития патологии надпочечников, что ведет к отекам, бесплодию, аллергиям, повышению глюкозы. Чтобы избежать этого, препараты группы статинов должны назначаться только врачом.
  2. Кислоты фиброевые. Эти вещества способны повышать поступление холестерина в антиатерогенные ЛПВП. При этом уровень плохого холестерина снижается. Каждый препарат этой группы имеет побочное действие, поэтому их необходимо принимать только по назначению врача.

Нетрадиционная терапия

А что делать, если нет возможности принимать медикаменты по тем или иным причинам? В таких ситуациях можно понизить холестерин с помощью средств народной медицины.

  1. Стакан меда смешивается с ложкой валерианы и половиной стакана семян укропа. Все заливается литром кипятка и настаивается сутки. Готовый препарат хранится в холодильнике. Принимается препарат по ложке трижды в день перед едой.
  2. В стакан спирта добавить 300 грамм чеснока, измельченного блендером или мясорубкой. Средство настаивается десять дней. Употребляется средство по следующей схеме: сначала две капли, затем ежедневно прибавляется по одной капле, доведя общее количество до двадцати. После этого, количество капель уменьшается по одной в день. Чесночная настойка позволяет снизить уровень ЛПНП. Для поддержания сосудов чистыми достаточно принимать средство раз в два года.

При очищении сосудистого русла, необходимо не только придерживаться назначенной схемы лечения, но и изменить свой образ жизни, заняться спортом, а также пересмотреть рацион питания, сократив потребление жиров животного происхождения.

Источник: http://holester.ru/uroven/xolesterin-krovichto-delat.html

Какие методы лечения применяются при показаниях холестерина 8.8?

Мы знаем, благодаря Александру Сергеевичу Пушкину, что любви все возрасты покорны. Однако все возрасты покоряются не только любви, но и атеросклерозу. Есть такое заболевание с отложением холестериновых бляшек на внутренней поверхности кровеносных сосудов. Налипать холестерин (другое название – холестерол) начинает на стенки сосудов уже в раннем детстве, первые бляшки образуются в подростковом возрасте. Чем старше становится человек, тем крупнее бляшки. А потом начинаются проблемы с давлением, сердцем.

И врач направляет человека сдать анализ на холестерол в крови. А человек обнаруживает, что у него общий холестерин 8.8 ммоль/л. К этому моменту он уже знает, что в норме холестерин не должен превышать 5,0. Понятно, что он в отчаянии хватается за голову: «Холестерин 8.8. Что делать?».

Не стоит паниковать

Действительно, если холестерин 8, что делать? Ответ – не принимать данное обстоятельство слишком близко к сердцу и не паниковать. Он будет правильным ответом и на другие вопросы типа: «Холестерин 8.2. Что делать?», «Холестерин 8.6. Что делать?». Если холестерин 8 ммоль/л или холестерин 8.2 ммоль/л, это означает, что он значительно выше общепринятой нормы. Нет никакой принципиальной разницы между уровнем холестерина 8.1 и 8.4, между 8.2 и 8.5 или 8.3 и 8.9 ммоль/л.

Высокая концентрация холестерина вовсе не говорит о том, что завтра или через неделю человеку грозит смерть от инфаркта или разрыва грудной аорты. Несмотря на распространенную цифру 5,0 ммоль/л в качестве нормы, опасным холестерол считается в зависимости не столько от своей величины, сколько от сочетания с другими факторами:

Имеется специальная таблица, с помощью которой каждый способен определить, насколько опасно содержание конкретной концентрации холестерина в связи с риском сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них. Кроме уровня холестерола, надо знать перечисленные выше факторы.

Возьмем в качестве исходного показатель холестерина 8.0 ммоль/л.

Женщины

Пример 1. Некурящая, с нормальным давлением, до 40 лет. Учет всех этих показателей в таблице показывает, что ей в ближайшие 10 лет патологии сердца и сосудов не угрожают.

Пример 2. Некурящая, с нормальным давлением, 65 лет. Угроза смерти от болезней сосудов и сердца на ту же перспективу – 4%. Это средняя степень риска.

Пример 3. Курящая, артериальное давление 180 мм рт. ст., возраст до 40. Результат – 1%, риск средний.

Пример 4. Курящая, артериальное давление как в предыдущем примере, 65 лет. Результат – риск смерти очень высокий, равен 22%.

Мужчины

Пример 1. Некурящий, давление в норме, возраст до 40 лет. Риск смерти на ближайшие 10 лет от патологий сердца и сосудов средний – 1%.

Пример 2. Некурящий, давление нормальное, возраст 65 лет. Риск смерти высокий – 9%.

Пример 3. Курящий, давление 180 мм рт. ст., до 40 лет. Риск средний – 4%.

Пример 4. Курящий, давление то же, возраст 65 лет. Риск смерти очень высокий – 47%.

Несомненные позитивные факторы:

Прежде чем перейти к ответу на вопрос «Что делать?», есть смысл выяснить причины повышенного холестерина, поскольку именно они в значительной степени определяют ответ.

Что повышает холестерин

Знать причины, по которым происходит рост нежелательного холестерола, важно еще потому, что по ним люди могут определить, входят они в группу риска или нет. Выделим три ведущие группы факторов, повышающих уровень холестерола в крови:

Плохая генетика

О том, что не все хорошо с наследственностью по части холестерина, можно узнать даже без тестов. Если в семье кто-то умирал от сердечно-сосудистых заболеваний или страдает от них, скорее всего, холестерин повышен.

Подозрение на семейную гиперхолестеринемию возникает в том случае, если анализ на холестерин показывает, что ребенок имеет более 6.7 ммоль/л. Для взрослых пороговое значение несколько выше – 7.5 ммоль/л.

Различают две формы этого наследственного заболевания.

Внутренние болезни

Грозное заболевание – цирроз имеет такие же последствия в плане излишка холестерола.

Липопротеиды низкой плотности, наоборот, транспортируют холестерол из печени в организм и способны прилипать к стенкам сосудов.

Образ жизни

  1. Гиппократовское крылатое выражение «ты есть то, что ты ешь» не потеряло и по сей день своей актуальности. В группе риска по высокому холестерину находятся люди склонные к употреблению обильной жирной пищи, поскольку примернопроцентов холестерола поступает в человеческий организм вместе с ней.

К продуктам, которые содержат очень много холестерина, относятся:

  1. Люди, предпочитающие прогулке или походу в спортзал лежание на диване перед телевизором или многочасовые посиделки у компьютера, тоже попадают в группу риска из-за низкой двигательной активности. Недостаток движения понижает обмен веществ, способствует ожирению, уменьшает тонус сосудов и сердца.
  2. Наконец, негативно сказываются на липидном обмене вредные привычки (употребление спиртного в излишних количествах и курение).

Другие причины

  1. Иногда холестерин повышается в результате лечения. Спровоцировать увеличение холестерола способны бета-блокаторы, применяемые для терапии заболеваний сердца и сосудов, препараты с витамином А, часто используемые для лечения кожных патологий (акне и другие).
  2. Еще одна причина роста холестерина – беременность. При беременности в организме женщины происходят серьезные гормональные подвижки, и они могут привести к гиперхолестеринемии.

Как избавиться от избыточного холестерина

Итак, холестерин 8 и выше, что делать для его понижения? Терапия применяется комбинированная, в зависимости от причин, вызвавших избыточное содержание холестерола. Если есть патологии внутренних органов, лечатся они. Курс дополняется приемом лекарств, понижающих уровень холестерина. Когда избыточный холестерол становится результатом неправильного образа жизни, возникает необходимость его коррекции.

Лекарственная терапия

Причин, вызывающих заболевания печени, почек, щитовидной и поджелудочной желез множество. Разговор о них выходит за рамки данной статьи.

Для непосредственного понижения концентрации холестерина применяются препараты четырех групп.

  1. Большой популярностью пользуются статины. Они угнетают фермент, который участвует в образовании холестерина. Хороши они еще тем, что предотвращают рост бляшек на внутренней поверхности сосудов, уменьшают вязкость крови.

Противопоказания: гепатит и цирроз печени, аллергические реакции.

  1. Чтобы снизить холестерол, используется никотиновая кислота. При высоких дозах она уменьшает общий холестерин и ЛПНН, повышает ЛПВП. Расширяет мелкие кровеносные сосуды, улучшая тем самым циркуляцию крови в организме.

Противопоказания: язвенные болезни 12-перстной кишки и желудка в период обострения, гиперчувствительность к препарату.

  1. Следующая группа – секвестранты желчных кислот. Они связывают холестерин и желчные кислоты. Печень, получив сигнал о нехватке желчных кислот, восполняет его, расходуя холестерол, находящийся в ее распоряжении. В результате в крови понижается содержание холестерина. Побочные эффекты: запоры, метеоризм, изжога.
  2. Четвертую группу препаратов, понижающих холестерин, составляют фибраты.

Противопоказания: желчнокаменная болезнь, почечная недостаточность, нарушения обмена веществ, беременность и кормление грудью ребенка.

Изменение образа жизни

Заключение

Не надо полагать, что чем меньше холестерина в крови, тем лучше. Холестерин участвует во многих важных процессах. Он регулирует крепость и проницаемость клеточных мембран, входит в состав оболочки нервных волокон, участвует в секреции гормонов надпочечников, половых гормонов, работе иммунной системы.

Низкий уровень холестерола уменьшает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, злокачественным перерождениям клеток, либидо.

Дополнительную информацию о причинах повышения холестерина можно получить из видео:

Что еще можно сделать, чтобы снизить холестерол, расскажет это видео:

Источник: http://lechiserdce.ru/holesterin/7650-holesterina-8-8.html

Что делать, если холестерин 8,8 ммоль/л?

Содержание

Если у пациента результаты исследования показали в крови холестерин 8,8 ммоль/л, то это будет свидетельствовать об отклонениях от нормы, которые рекомендуется устранять различными методами. В большинстве случаев необходимо придерживаться правильного питания и увеличить физическую активность. Если этот способ не даст положительного результата, то проводится медикаментозная терапия. Стоит понимать, что любые отклонения от нормы означают развитие патологий в организме.

Влияние холестерина на организм

Холестерин – вещество, относящееся к группе природных соединений жиров и жироподобных веществ. Также именуется, как природный жирный спирт. Производится данный компонент в печени и поступает из продуктов питания. Он циркулирует в крови, необходим, как материал для основ клеток. Также он принимает участие в производстве многих гормонов половой системы. Если холестерин в норме, то функциональность организма не будет нарушена — за этим стоит внимательно следить, так как любые отклонения приводят к негативным последствиям.

Транспортируется данное вещество в крови в таких видах соединений, как:

Если у пациента будет наблюдаться увеличение или неправильное соотношение данных комплексов, то это также считается плохим знаком. Но как бы там ни было, холестерин – важный компонент, который принимает участие в обмене полезных веществ на клеточном уровне. Он нужен для клеточных мембран, для головного мозга, также обогащает ткани организма противоокислителями. При отсутствии холестерина нарушится выработка желчи, которая помогает усваивать жирные кислоты. Стоит упомянуть не только положительные стороны данного вещества.

Отклонения от нормы могут привести к таким последствиям:

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  2. Летальный исход из-за прогрессирования заболеваний, которые были спровоцированы низким уровнем ЛПВП и повышенным ЛПНП.
  3. Атеросклероз.
  4. Инсульт, инфаркт миокарда.
  5. Потеря эластичности артерий – стеноз.
  6. Накопление кальция в артериях – кальцификация.
  7. Стенокардия.
  8. Закупорка артерий бляшками, как результат – приступ.

Симптоматика при повышенном уровне

  1. Общее значение – менее 5,0 ммоль/л.
  2. Для пациентов, которые страдают от нарушений работы сердечно-сосудистой системы, общее значение – не более 4,0 ммоль/л.
  3. Индекс атерогенности — не более 3.
  4. Уровень ЛПНП – не более 2,9 ммоль/л, а для пациентов, относящихся к группе риска, значение не должно превышать 2,1 ммоль/л.

Если у пациента значение превышает уровень данного природного жирного спирта в крови более 7 ммоль/л, то это не считается значительным отклонением, но при этом стоит задуматься о своем образе жизни, увеличить физическую активность.

Если в крови уровень будет выше восьми, то это значит одно — требуются радикальные методы. Что делать в такой ситуации? Пациенту могут посоветовать пройти плазмаферез, а также не стоит забывать про строгую диету. А что делать, если уровень холестерина, наоборот, понижен? В такой ситуации для нормализации состояния рекомендуется принимать медикаменты, которые назначаются исключительно специалистом, и начать правильный образ жизни.

Необходимо понимать, что при любых нарушениях и отклонениях в организме у женщин и мужчин возникает соответствующая симптоматика, которая должна насторожить и заставить предпринять определенные меры:

Действия при повышенном холестерине

Что делать, если был диагностирован повышенный уровень холестерина?

При этом необходимо и дальше проводить поддерживающие мероприятия, чтобы исключить повторение повышения.

  1. прием медикаментов – статинов. К самым распространенным относятся ловастатин (Мевакор), церивастатин и флувастатин (Лескол). Стоит понимать, что от приема таких сильных лекарственных средств могут возникать побочные эффекты. Также пациенту могут назначить фиброевые кислоты и препараты, которые связаны с желчной кислотой;
  2. прием добавок – витамина Е, В12, В6, омега-3 жирные кислоты, никотиновой кислоты, фолиевой кислоты;
  3. соблюдение режима правильного питания;
  4. повышенная физическая активность и правильное выполнение упражнений.

Если у женщин или мужчин повышен холестерин, то это значит, что в образе жизни нужно что-то менять, а если это проигнорировать, то негативные последствия не заставят себя долго ждать.

Очень полезная статья для тех, кто не только сдаёт анализы и ждёт вердикт от врачей, но и сам пытается вникнуть в них, разобраться и понять, хотя бы для себя. Интересуюсь медициной для развития кругозора и благодарна авторам таких статей за подробную информацию о влиянии холестерина на организм и действиях при повышенном показателе холестерина в крови.

Оказывается симптоматика при повышенном уровне холестерина такая разнообразная. Можно запросто перепутать её с другими заболеваниями. Спасибо за интересный материал, теперь буду знать больше о влиянии холестерина на организм.

При сдаче анализов в районной поликлинике у меня обнаружился повышенный холестерин -около 7 ммоль/л. Я запаниковал, хоть и самочувствие у меня отличное, а терапевт предложила более уточняющий анализ по фракциям, он более информативный. По его результату липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) вполовину превышали показатели ЛНВП, врач сказала, что это отличное соотношение, поэтому никаких дополнительных лекарств не нужно, только соблюдение питания и дальнейший контроль анализов через время.

Источник: http://boleznikrovi.com/sostav/holesterin/8-8-vliyanie.html

Холестерин 8 ммоль/лъ — что делать? Медикаментозная терапия

Если у пациента во время анализа крови выявляется холестерин 8 ммоль/л, это свидетельствует о существенном нарушении баланса в организме. Сам по себе повышенный уровень этого вещества не является самостоятельным заболеванием, но он может стать сопутствующим фактором при развитии серьезных патологий сердечно-сосудистой системы.

По мнению многих кардиологов, неврологов, именно повышенное содержание этого органического соединения приводит к инсультам, инфарктам, тромбозу, ишемической болезни сердца. Заболевания сердечно-сосудистой системы «молодеют» с каждым годом.

Если раньше они встречались у пациентов старшелет, то сегодня даже 20-летние пребывают в группе риска. Виной тому множество факторов, среди которых малоактивный образ жизни, плохая экология.

В интересах обычных людей контролировать состояние здоровья, своевременно сдавать анализы, а при выявлении отклонений от нормы, обращаться в медицинские учреждения. Тогда они не будут задаваться вопросом, что делать при холестерине 8 ммоль/л.

Сопутствующие показатели и факторы, влияющие на оценку результатов анализов

Холестерин 8 ммоль/л – достаточно высокий уровень вещества в крови. Такие показатели считаются критическими, потому что в норме объем жирного природного спирта в организме не должен превышать 5,2 ммоль/л. Для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы планка снижена аж до 4,2 ммоль/л. Для предельной точности исследования специалисты обращают пристальное внимание и на другие показатели – индекс атерогенности и уровень липопротеинов низкой плотности.

Коэффициент атерогенности показывает баланс так называемого хорошего и плохого холестерина. Он не должен превышать 3. Даже если общий холестерин 8 ммоль/л, а индекс атерогенности – 3, врачи советуют не подвергаться панике. Такие показатели свидетельствуют о временном дисбалансе, вызванном внешними раздражающими факторами. Чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий, рекомендуется 2-3 месяца поддерживать диету, использовать принципы рационального питания, а потом пересдать анализ.

Специалисты обращают свое внимание на еще один биохимический показатель – ЛПНП или липопротеины низкой плотности. Это тот самый «плохой» холестерин, его уровень не должен превышать 3 ммоль/л. Только доктор может оценить в комплексе все показатели биохимического анализа крови и сделать правильные выводы. Не нужно пытаться поставить себе диагноз самостоятельно.

Корректировка питания, образа жизни

Пациенты интересуются, что делать, если холестерин 8? Есть ряд рекомендаций, которым следуют все больные, вне зависимости от сопутствующих диагнозов и общего состояния здоровья. первое, что вам стоит предпринять, полностью пересмотреть свое питание. Холестерин попадает в организм извне вместе с жирной пищей. К той категории относят все животные жиры. От них придется отказаться.

Вы можете целиком отказаться от свинины, но употреблять постную телятину или куриное филе, в котором почти нет жира. Вы должны убрать из рациона сливочное масло, но можете есть куриные яйца, в некоторых случаях только белок без желтка, нежирные кисломолочные продукты.

Корректировка питания дает положительные результаты:

Вместе с переходом к правильному рациональному питанию, стоит задуматься и об увеличении физической активности. Люди, которые регулярно делают обычную зарядку, совершают пробежки или просто много гуляют пешком, значительно реже жалуются на повышенный холестерин, он расщепляется и выводится из организма во время спортивных тренировок.

Теперь вы будете знать, что делать, если холестерин выше 8 ммоль/л. Корректировка питания и образа жизни возможна без контроля врача, но это не означает, что вы можете вовсе пренебрегать визитами к нему.

Только доктор может разработать комплексную схему лечения с учетом всех сопутствующих факторов, чтобы поскорее вывести пациента из критического состояния.

Медикаментозная терапия

При выявлении повышенного уровня холестерина пациентам советуют на 3 месяца отказаться от вредных продуктов, вести активный образ жизни, а потом пересдать анализ. Вы должны знать, что это значит, если холестерин 8 ммоль/л сохраняется и после пересдачи. Организм не справляется с нагрузкой, не может нормально переработать те запасы жиров, которые уже есть в организме.

Половину имеющегося холестерина синтезирует печень. В критической ситуации эта функция угнетается путем приема препаратов из группы статинов. Их нужно использовать лишь в комплексе с диетой, иначе терапия не даст результатов.

Такие лекарства назначаются курсом на 3 месяца, после чего анализы снова пересдаются. При положительной динамике лечение отменяют и контролируют уровень холестерина на протяжении еще 3 месяцев. Если в это время он не растет, проблема решена.

Нередки ситуации, когда холестерин 8 ммоль/л снова возвращается. В такой ситуации статины назначаются для постоянного использования. Вместе с ними могут приниматься препараты группы фибратов, направленные на поэтапную коррекцию липидного обмена.

Лекарственные средства назначаются только лечащим врачом, принимать их самостоятельно без рекомендаций нельзя. Статины и фибраты имеют одно весомое противопоказание, они разрушают клетки печени, поэтому во время их приема постоянно контролируются печеночные пробы.

Источник: http://myholesterin.ru/analizy/holesterin-8.html

Повышенный холестерин, высокий холестерин в крови: причины

Повышенный холестерин, высокий холестерин в крови: так ли это страшно? И в чем причины повышения уровня холестерина? Скорее всего, статья доктора Евдокименко на эту тему вас удивит. Потому что с холестерином все далеко не однозначно. Итак.

Принято считать, что холестерин повышается от еды. Но не всякой еды, а от той, в которой его, холестерина, много.

Вам, наверное, известно, что холестерина очень много в животных жирах. Например, в говядине, баранине, свинине. Особенно если мясо жирное.

Но еще больше холестерина в субпродуктах – печени животных, почках, мозгах.

Много холестерина в яйцах, жирной куриной кожице, в утином жире, сливочном масле и майонезе. В колбасных изделиях. В креветках и треске. В сыре и жирном твороге. В сметане и пирожных с кремом, а также в мороженом.

И это я еще не все перечислил. Наверняка что-нибудь забыл. Ну и ладно. Уж информации о том, сколько холестерина содержится в том или ином продукте, везде навалом. В том числе — в Интернете.

Нам с вами важнее другое – правда ли, что холестерин в крови повышается от этих продуктов? И что делать с повышенным холестерином? Как его снизить?

Самый очевидный ответ, который напрашивается: сесть на диету. И не кушать те продукты, в которых больше всего холестерина.

Поможет? Не факт. Вот несколько историй, которые я нашел на различных форумах в интернете.

«Не пойму, в чем дело. У меня холестерин был 6.6. Села на диету и держала ее 3 месяца — холестерин стал 7.8. Почему так? И что теперь с ним делать? Я совсем запуталась….»

«У меня холестерин был 6,3. Чтобы его снизить, я сел на диету, но через два месяца холестерин стал 6,9! Как это понимать?»

«У меня холестерин 8 ммоль/л, хотя я вешу всего лишь 53 кг, не ем ничего жирного и острого. Единственное — люблю сладкое, но даже в этом себя начала ограничивать, а врач мне ничего не посоветовал, как будто у меня всё в норме».

«Сдала кровь-холестерин 6,2. Врач сказал, что нужно срочно на диету! Я и так все убрала – не ела ни жирного, ни сладкого. Готовлю все только на пару, ни сыра, ни яиц, ни колбасы – и через месяц холестерин стал 8,2! Сейчас вернулась к обычному питанию — снизился до 7,6. И всё, больше не снижается ни на сотую. Врач сказала — холестерин в голове. Поняла, что, наверное, панацеи от него нет. »

«У меня холестерин около 10, диета только повышает его! Помогите. ».

Это даже не истории, а мольбы о помощи. И таких просьб о помощи очень, ну очень много.

Но ведь странно, вроде эти люди делали всё правильно. Чтобы снизить холестерин, сидели на диете, не ели мяса, не ели жирного и жаренного. А холестерин не снизился. Почему?

Да очень просто. На самом деле только 20 % холестерина поступает в организм с пищей .

Но бОльшая часть холестерина, около 80 %, вырабатывается самим организмом! Печенью. Каждый день печень любого человека самостоятельно синтезирует от 1 до 5 грамм холестерина. А еще какую-то часть холестерина синтезируют клетки нашего организма.

И вот тут выясняется самое интересное и парадоксальное. Как показали последние исследования, синтез холестерина находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей.

Проще говоря, синтез холестерина в организме повышается, когда в пище холестерина мало. И снижается, когда в пище его много.

Таким образом, если вы прекратите употреблять продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большем количестве образовываться в организме. В том числе в печени. И уровень холестерина в крови останется прежним. Плюс-минус доли процента. Я же постоянно говорю, что организм – система саморегулирующаяся. Ей, этой системе, только мешать не надо.

Но у вас, я вижу, уже назрел следующий очевидный вопрос: «Получается, что сидеть на постной диете не нужно? Снизить холестерин это не поможет?»

— На постной диете сидеть действительно не нужно. Разве что уберите из своего рациона колбасы, сосиски, копчености и субпродукты: мозги, печень, почки. И чуть-чуть ограничьте себя в жирном мясе.

Таблетки от холестерина тоже спрячьте куда-нибудь подальше.

А холестерин, если уж вам так хочется его снизить, мы будем снижать другими способами. «Мирными», так сказать.

Видеопоздравление от доктора Евдокименко и Ланы Палей

Новое видео на канале «Разумная медицина»

Новое видео на канале «Разумная медицина»

«Разумная медицина доктора Евдокименко»

Ужеподписчиков. Присоединяйтесь!

Все материалы сайта защищены законодательством об авторском праве, являясь интеллектуальной собственностью Евдокименко П. В.

Разрешается делать копии материалов, размещенных на сайте, исключительно для некоммерческого использования.

Данное разрешение предоставляется со следующими оговорками:

1.) вы обязаны указывать, что данные материалы заимствованы Вами с сайта Евдокименко П.В.,

2.) вы обязуетесь не изменять эти материалы и сохранять все содержащиеся в них указания на автора.

3) при размещении данных материалов в сети Интернет гиперссылка на сайт evdokimenko.ru обязательна.

По вопросам коммерческого использования данных материалов обращаться непосредственно к Евдокименко П.В. по указанным на сайте контактным телефонам.

Источник: http://www.evdokimenko.ru/high-cholesterin.html

Сердечно-сосудистые заболевания

Гиперхолестеринемия – это высокий уровень в крови холестерина. Причинами этой болезни могут являться недостаточный распад холестерина в организме либо чрезмерное его поступление с пищей, а также нарушение гормонального фона и высшей нервной деятельности. На начальной стадии человек не ощущает признаки гиперхолестеринемии, но, с развитием болезни, возникают симптомы, которые характерны для атеросклероза и гипертонии.

Уровни содержания в крови холестерина распределяются так:

Больные гиперхолестеринемией люди задаются вопросом, как понизить холестерин. Они понимают, что нормализовав его уровень, снизят риск инсультов и инфарктов.

Снизить холестерин в домашних условиях за 45 – 60 дней эффективнее всего с помощью статинов и фибратов (медикаменты для уменьшения его уровня), а поддерживать в нужных пределах можно, применяя методы народной медицины.

Меню при высоком уровне холестерина

Что делать при высоком холестерине

Итак, анализы на уровень в крови липидов оказались неутешительными. Сразу же возникает вопрос: «Что делать при высоком холестерине?». А действовать необходимо так:

1. Убедиться в правильности лабораторных данных

Для того чтобы результаты анализов не исказились, не забывайте, что кровь сдается натощак, причем вы должны поесть последний раз зачасов до сдачи крови и никак не позже.

Современные лабораторные методики на 99,9% исключают возникновение ошибок, однако в редких случаях погрешности встречаются. Особенно, когда высокие цифры встречаются у совсем молодых людей.

Первым делом делается анализ крови на холестерин

2. Начать здоровый образ жизни

Уменьшите потребление жирной пищи, особенно животных жиров. Больше употребляйте продуктов, содержащих клетчатку (она адсорбирует липиды из кишечника, и не дает поступать им в кровь). Увеличьте физическую активность (частично холестерин будет уходить на восстановление затраченной энергии).

3. Сделать повторный анализ крови через 4 — 5 месяцев

Если через промежуток времени в 4 – 5 месяцев (когда вы лечились народными средствами) не дал существенных результатов, то ко всем оздоровительным мероприятиям необходимо добавить медикаменты из группы статинов, которые угнетают выработку холестерина печенью.

Иногда лечение таблетками начинается сразу. Это происходит, когда больной находится в группе риска:

Важно: до того, как начать лечение статинами, сдайте анализ на печеночные пробы.

4. Повторите лабораторные исследования черезмесяцев

После того, как холестерин пришел в норму, в лечении желательно сделать перерыв на 120 – 180 дней и повторить анализ. Если уровень холестерина опять повысится, то лечение нужно возобновить и проводить всю жизнь.

Как снизить холестерин

Если увеличен уровень липидов, как снизить холестерин без применения лекарств? Поддерживать в норме его можно с помощью физкультуры и диеты.

1. Физическая культура помогает стать здоровым

Для понижения уровня липидов нужно выполнять такие действия:

2. Скажите «Нет!» таким продуктам:

Влияние образа жизни на уровень холестерина

Чем снизить холестерин

Чем снизить холестерин лучше всего? Конечно же, в первую очередь надо попробовать сделать это с помощью средств народной медицины. Очень эффективна терапия соками. Всего за 5 дней приема соков (овощных и фруктовых) можно понизить уровень в крови липидов.

5-дневный курс сокотерапии:

  1. Сок из моркови (130 г) + сок из сельдерея (70 г).
  2. Сок из огурцов (70 г) + сок из свеклы (70 г) + сок из моркови (100 г). Сок из корнеплодов свеклы не рекомендуется употреблять сразу. Ему нужно дать отстояться в прохладном месте 45 – 65 минут.
  3. Сок из сельдерея (70 г) + сок яблочный (70 г) + сок из корнеплодов моркови (130 г).
  4. Морковный сок (130 г) + сок капустный (50 г).
  5. Сок из апельсинов (130 г).

Существует еще огромное количество народных рецептов, помогающих очистить стенки сосудов.

Чесночно-винный коктейль

В блендере смешайте по 2 десертных ложки: виноградного красного вина, оливкового масла, уксуса. Добавьте 3 зубчика чеснока (измельченного). Смесь должна настояться 4 часа, после чего добавьте стакан горячей воды. Употребить коктейль рекомендуется в течение дня.

Кашица из пищевых отрубей

На полчаса отруби залить кипящей водой. Затем ее слить. Кашицу добавлять в любое блюдо (в первую неделю по 1 ч. ложке), во вторые 7 дней – по 2 ч. ложке, еще черездней – по столовой ложке (3 раза в день).

Активированный уголь

Хорошо выводят из организма молекулы липидов таблетки угля активированного. Принимать его нужно не меньше 28 – 30 дней (8 г трижды в день).

Яблочно-чесночная смесь

Измельчите половину яблока и чеснок (зубчик). В день надо употреблять этой смеси по 2 столовые ложки.

Отвар солодки

Кипящей водой (0,5 л) залить 2 ст. ложки корней солодки. На слабом огне кипятить 7 – 8 мин. Затем процедить. Рекомендуется принимать отвар после еды (четырежды в день) в течение 15 – 22 дней. 30 дней — перерыв. Курс повторить. Обычно после этого лечения холестерин приходит в норму.

Продукты, снижающие холестерин

Продукты для борьбы с холестерином

Во-первых, из питания нужно исключить источники насыщенного жира, а употреблять продукты, снижающие холестерин:

Препараты, снижающие холестерин

С помощью лекарственных трав и особенного питания можно оздоровиться, но препараты, снижающие холестерин, действуют интенсивнее.

Медикаменты для снижения уровня липидов включают:

Фибраты

Группа препаратов, которые положительно действуют при повышенном холестерине:

После статинов фибраты являются медикаментами второй линии терапии гиперхолестеринемии. Их применяют при значительном уровне липидов в крови (больше 4,6 ммоль/л).

Ингибитор абсорбции холестерина

Этот препарат снижает плохой холестерин. Он относится к новому классу препаратов. Препятствует всасыванию холестерина в кишечнике. Эзетимиб в кровь не поступает, и потому действие его безопаснее, но выражено меньше, чем при приеме статинов.

Ниацин (никотиновая кислота, витамин РР)

Это витамин В-комплекса. Снижает уровень липидов. Его принимают в больших дозах по рецепту доктора. Ниацин может вызывать аллергию, гиперемию. «Никотинку» включают такие препараты, как ниаспан и николар.

Статины

Самый популярный класс медикаментов для снижения холестерина. Сейчас используют такие препараты:

Самыми действенными считаются розувастатин и аторвастатин. Принимают их на ночь, 1 раз в сутки.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)

Содержание жирных кислот в продуктах

Эта группа включает много БАДов и лекарственных препаратов: Самые популярные – это:

Препараты отличаются высокой безопасностью и положительным действием на сердечную мышцу. К сожалению, эффективность их низка и назначают их только в комплексе с фибратами или статинами.

Повышение холестерина в крови может произойти:

Последний фактор изменить невозможно, но все остальные подкорректировать человеку вполне по силам. И если в крови уровень холестерина повышен совсем немного, будет разумно выбрать безопасный путь его понижения – снизить холестерин без лекарств (с помощью трав, физкультуры и лечебной диеты).

Источник: http://heartbum.ru/kak-ponizit-xolesterin/

Где проверить холестерин бесплатно